Йога в гамаках

Йога в гамаках — это отличная возможность разнообразить вашу практику йоги. Благодаря гамакам вы ощутите состояние полёта и невесомости.

Мягкие покачивания гамака благоприятно воздействуют на нервную систему, даря чувство лёгкости и гармонии.

Благодаря асанам в гамаке ваше тело будет в тонусе, гибким, повысится выносливость, а также с помощью гамаков можно значительно снизить нагрузку на позвоночник, тем самым устранить имеющиеся зажимы и боли в спине.

Данное направление идеально пойдёт как новичкам, так и тем, кто уже достаточно давно практикует йогу.

Группа — не более 8 человек.