Здоровая спина

Начала заниматься йогой в 2003 году. После 5 лет регулярных занятий она прошла сертификационный курс для инструкторов в «Аштанга йога-центре» сдала экзамены на право преподавания. С февраля 2009 года Елена Сыбачина ведет регулярные занятия по йоге в формате групповых и индивидуальных занятий, а также семинары. Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки и включают в себя не только статические асаны, но йога-сукшма и стхула-вьяямы (динамические упражнения), освоение базовых пранаям, техники глубокой релаксации, практику концентрации и медитации. Большое внимание уделяется правилам корректной работы с суставами и позвоночником. Елена имеет диплом по профессии «Инструктор – методист по лечебной физической культуре» со специализацией «Йога-терапия».

«Практика йоги меняет людей, делает их спокойнее, счастливее, мудрее, а также помогает понять, что человеческий организм – это саморегулирующаяся и самовосстанавливающаяся система, энергия которого огромна, – говорит Елена Сыбачина. – Йога позволяет не только укрепить тело, но делает наш разум сильным, способным воспринимать мир таким какой он есть. Йога развивает решительность, дисциплину, сосредоточенность, учит быть здесь и сейчас. В ходе регулярной практики уравновешенность, осознанность, невозмутимость по отношению к впечатлениям становится нормальным состоянием разума. Все проблемы мира, все его тревоги и печали вы сможете встретить с абсолютным спокойствием. Ум успокаивается, краски жизни становятся более светлыми, а трудности превращаются в средство достижения совершенного психического здоровья».

Образование:
2006-2007 гг. – прошла обучение на курсе «Пранаяма: теория и практика» Михаила Баранова и Сергея Агапкина.
2007 – 2008 гг. – сертификационный курс для инструкторов в «Аштанга йога-центре» (Москва) и сдача экзаменов на право преподавания.
2010-2011 гг. – курс профессиональной переподготовки по профессии «Инструктор – методист по лечебной физической культуре» со специализацией «Йога-терапия», «Институт традиционных систем оздоровления»

2015 – Пульсовая диагностика, семинар Бориса Рагозина

Елена имеет опыт разработки и проведения йога-терапевтических занятий “Здоровая спина”, “Активация репродуктивной системы”, “Корректная работа с суставами”.

Обучалась на тренингах-интенсивах и семинарах: доктора Мадавана (Тамил Наду), Анатолия Зенченко (Украина), Леонида Гарценштейна (Кишинев), Татьяны Мирончук, Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Сергея Агапкина, Артема Фролова, Марии Семистрельной, Оксаны Смоликовой, Бориса Рагозина.