г. Москва, ул. 3-я Парковая, дом 33, метро Измайловская
+7 (499) 110-11-76Утренняя йога
Утренняя йога
Для кого: для всех, кто знает, что начать утро с практики йоги – это обеспечить себя бодростью и энергией на весь день! Уровень подготовки – любой, так как практика является адаптивной.
Практика йоги перед рабочим днем – отличный выбор! Вы заметите, что день станет ярче, насыщенней и появится много свободной энергии.
Что будем делать: занятие включает в себя активные дыхательные техники, Сурья Намаскар (приветствие Солнцу), брюшные манипуляции, асаны и медитативные техники.
Преподаватели
Дипломированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии, преподаватель инструкторских курсов ТТС (Московский Университет Йоги), биолог, специалист по работе с различными заболеваниями позвоночника (в т.ч. сколиозы) методами йогатерапии, дыхательных техник и Юмейхо—терапии.
Специалист по Юмейхо—терапии (Grade 3).
В групповой и частной практике преподаватель придерживается индивидуального подхода с учетом особенностей здоровья, физического развития и личных целей практикующих. На преподавательском курсе делится со студентами наработками в области коррекции и оздоровления опорно-двигательного аппарата, методами диагностики и методиками построения занятий по йогатерапии.
О Юмейхо—терапии:
Познакомившись с методикой Юмейхо, я сразу поняла: вот он, метод, который идеально дополнит йогатерапию. Эта методика позволяет в короткие сроки решить многие проблемы с позвоночником, тазом и суставами и надолго сохранить результат. С большинством клиентов после однократно проведенного курса мы встречаемся не чаще одного раза в 1-2 месяца, чтобы провести диагностику и, если необходимо, провести дополнительную коррекцию.
Немного об истории метода:
Юмейхо терапия была создана в Японии мастером Масаюки Сайонджи в 1975 году. В то время мастер реабилитации Шуихи Оно обучил Масаюки основам своего метода. В 1981 году молодой специалист окончил японскую школу Шиа-Тсу. Сайонджи постоянно пополнял свои знания, изучал восточные методы хиропрактики и массажа, учился у мастера восстановительного лечения Оно Хидеказу. В результате Сайонджи разработал собственный метод, целую систему, включающую реабилитационную и профилактическую терапию. Годы практики показали, что эта терапия приносит впечатляющие результаты и позволяет справляться с серьезными проблемами в организме без применения медикаментов, устраняя причину недуга, а не его симптомы.
С японского «юмейхо» дословно переводится как «восстановление жизненных сил». Данный метод — есть единая технологическая цепочка, которая состоит из сотни приемов по коррекции биодинамики опорно-двигательного аппарата. Главный акцент — исправление дисбаланса позвоночника относительно тазовых костей. В методе используются контактные воздействия в виде массажа, остеокоррекции, специальных массажных приемов.
Сеанс Юмейхо терапии состоит из особой техники глубокого расслабляющего массажа. Разминаются все мышцы, крупные нервные стволы и энергетические точки всего тела (биологически активные точки – БАТ), пассивно растягиваются основные мышечные группы и связки, корректируется положение костей таза. Корректируются, с целью увеличения объема движений, суставы всего тела.
Растяжка, а при возможности и коррекция позвоночника происходит в нескольких положениях, что дает возможность проработать каждый позвоночно-двигательный сегмент.
Так-же выполняется массаж и коррекция положения внутренних органов как непосредственно массажем, так и косвенно – через восстановление правильного положения тела в пространстве. Основной целью Юмейхо терапии является восстановление как баланса физического, так и энергетического.
Процедура выполняется на специальном мате в удобной одежде, не стесняющей движений.
Стоимость процедуры в разделе Телесные практики
Стоимость занятий
Все занятия проходят в зале, но вы также можете заказать трансляцию любого занятия и заниматься дома с любимым преподавателем (стоимость трансляции — 350 руб.)
ПРАЙС ЛОЯЛЬНОСТИ И СИСТЕМА ЛОЯЛЬНОСТИ
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО У НАС ВПЕРВЫЕ
*одно занятие - 460р., курс - 0р. вместо 500р.
АБОНЕМЕНТЫ КЛУБА
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
КОНСУЛЬТАЦИИ
СКИДКИ
Правила пользования клубными картами/абонементами:
- При приобретении абонемента в нашей Студии впервые, вам необходимо зарегистрироваться в приложении Студии йоги «Према» с использованием номера мобильного телефона, который указали в качестве контактного в Договоре. Ссылку для регистрации вы получаете сообщением на номер телефона.
- Номером вашей клубной карты является ваш номер телефона. Клубной картой может пользоваться только один клиент.
- Клиент имеет право передать в постоянное владение действующую клубную карту другому лицу, переоформив ее в Студии. Стоимость услуги — 300 руб.
- Студия имеет право не пустить на занятия посетителя, если он не может подтвердить свою личность удостоверением или смс-кодом, высланным на его телефон.
- Услуги, приобретенные в Студии, отображаются в мобильном приложении в личном кабинете клиента.
- Клиент самостоятельно отслеживает количество оставшихся на абонементе занятий для раннего продления абонемента со скидкой, срок действия абонемента, записывается на занятия или отменяет запись.
- Все занятия проходят по предварительной записи. Записаться на утреннее занятие необходимо накануне не позднее 20:00, на вечернее занятие — не позднее, чем за 2 часа до занятия. Записаться на занятие можно в приложении, сообщением в WhatsApp +7 (915) 358-48 69 или звонком по номеру телефона +7 (499) 110-11-76.
- Отменить запись на занятие необходимо не менее, чем за 2 часа до начала занятия в приложении, сообщением в WhatsApp +7 (915) 358-48-69 или звонком по номеру телефона +7 (499) 110-11-76. В случае, если это не произошло, занятие списывается с абонемента.
- Правила посещения студии по абонементам:
- Абонемент дает право посещения любого регулярного занятия в студии согласно расписания.
- После покупки абонемент необходимо активировать в течение 30 дней. Если срок активации превышен, то абонемент считается активированным.
- Занятие подтверждается при сборе группы от 3-х человек.
- Отдельную стоимость имеют семинары, мастер-классы, тренинги, а также другие занятия, где предусмотрена дополнительная оплата.
- При покупке абонемента до окончания его действия владелец абонемента имеет право на получение скидки 10% на покупку следующего абонемента. Скидка предоставляется при оплате наличными. После оплаты клиент получает кассовый чек, подтверждающий факт оплаты абонемента.
- Окончанием действия абонемента считается день, когда практикующий посещает последнее занятие, оставшееся на абонементе, но не срок действия абонемента.
- Льготные категории граждан (пенсионеры, многодетные родители, школьники, студенты) имеют право на получение скидки 7%. Скидка действует только на оплату разовых занятий в зале и абонементы на групповые занятия Студии.
- Скидки не суммируются.
- Абонемент «Утренний» дает право посещения утренних и дневных занятий, проводимых с понедельника по пятницу с 6.30 до 16.00. Владелец «Утреннего» абонемента может посещать вечерние классы или классы выходного дня с доплатой 100 руб. за одно занятие.
- Абонемент «Каждый день» дает право посещения не более 1 занятия в день в рамках срока действия абонемента. Абонемент не продлевается на количество дней, когда Заказчик не посещал занятия Студии.
- Абонемент не привязан к конкретному виду занятий или преподавателю. В случае изменения расписания, преподавательского состава, отмены занятий, возврат средств по абонементу или продление срока действия абонемента не предусмотрены.
- Абонемент имеет срок действия. Стоимость продления просроченного абонемента — 300 руб./1 неделя (с даты окончания абонемента, но не с даты первого посещения после окончания срока абонемента).
- Возврат денег за неиспользованные занятия по абонементу не предусмотрен. На некоторые абонементы распространяется «заморозка» по сроку действия.
- «Заморозки» предоставляется единожды и в полном объеме. Посещения в дни «заморозки» по абонементу не предусмотрены.
- Обмен абонемента на абонемент другой ценовой категории с возвратом средств или доплатой не предусмотрен.
- После оплаты абонемента возврат денежных средств не предусмотрен.
Информацию по количеству занятий на абонементе, сроку его действия вы можете в личном кабинете мобильного приложения, а также по электронной почте: yoga@prema-club.ru, по телефону: 8 (499) 110-11-76, WhatsApp +7 (915) 358-48-69.