Для кого: абсолютно для всех, с любым уровнем подготовки, любого пола и возраста. Главное — желание научиться восстанавливаться и помогать своему телу оставаться здоровым.
Йога-нидра — эта практика глубокого расслабления, которая поможет снизить тревожность, свойственную людям в современном мире, а также сделает ум спокойным и чистым, что всегда необходимо для гармоничной жизни и принятия верных решений.
В йоге существуют специальные методики для того, чтобы быстро и качественно восстановиться. Освоить эту технику релаксации несложно, а результат появится достаточно скоро. Практика йога-нидры также помогает выработать способность абстрагироваться в стрессовой ситуации и не нервничать из-за мелочей.
Йога-нидра – это психический сон, который часто называют «сон йогов». Эта практика является одним из наиболее мощных методов не только формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для возрождения дегенерированных мозговых ядер и центров. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна. Практика йога-нидры показана всем, кто желает улучшить свое самочувствие, научиться бороться со стрессом, восстановить сон и повысить концентрацию внимания и памяти.
В йоге существуют специальные методики для того, чтобы быстро и качественно восстановиться. Освоить эту технику релаксации несложно, а результат появится достаточно скоро. Практика йога-нидры также помогает выработать способность абстрагироваться в стрессовой ситуации и не нервничать из-за мелочей.
Что будем делать: выполним небольшой разметочный комплекс, затем перейдем в положение лежа на спине — устроимся удобно, укроемся пледами и под тихую музыку и голос инструктора погрузимся в состояние глубокого расслабления.
Все занятия проходят в зале, но вы также можете заказать трансляцию любого занятия и заниматься дома с любимым преподавателем (стоимость трансляции — 350 руб.)
ПРАЙС ЛОЯЛЬНОСТИ И СИСТЕМА ЛОЯЛЬНОСТИ
КАК ОПЛАТИТЬ УСЛУГУ
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО У НАС ВПЕРВЫЕ
Первое разовое посещение (при покупке абонемента в день посещения)
0 руб.
Разовое посещение (без покупки абонемента)
700 руб.
Абонемент Новичок+ на 5 занятий, включает онлайн курс Азбука йоги (действует - 30 дней, заморозки нет)
*одно занятие - 460р., курс - 0р. вместо 500р.
2300 руб.
АБОНЕМЕНТЫ КЛУБА
показать цены
Абонемент на 5 онлайн занятий
1600 руб.
Абонемент на 10 онлайн занятий
3000 руб.
Разовое посещение
700 руб.
Абонемент на 4 занятия (действует - 30 дней, заморозки нет)
*одно занятие - 625 р.
2500 руб.
Абонемент на 8 занятий (действует - 45 дней, заморозка - 5 дней)
*одно занятие - 575 р.
4600 руб.
Абонемент на 12 занятий (действует - 60 дней, заморозка - 7 дней)
*одно занятие - 542 р.
6500 руб.
Абонемент на 20 занятий (действует - 90 дней, заморозка - 10 дней)
*одно занятие - 480 р.
9600 руб.
Утренний, будни до 16:00 на 10 занятий (действует - 60 дней, заморозки нет)
*одно занятие - 480 р.
4800 руб.
Экспресс на 20 занятий (действует - 30 дней, заморозки нет)
*одно занятие - 400р.
8000 руб.
Каждый день (действует - 90 дней, возможно посещать 1 занятие в день, заморозки нет. При пропуске занятий срок действия абонемента не продлевается)
*одно занятие может составлять 350р. при ежедневном посещении
31500 руб.
Продление срока действия абонемента (1 неделя с даты окончания абонемента)
300 руб.
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
показать цены
Персональное занятие (одно занятие)
Абонемент на 5 персональных занятия
*одно занятие - 3000 р.
Абонемент на 10 персональных занятия
*одно занятие - 2500 р.
Специализированное персональное занятие с разработкой личного комплекса (йогатерапия и пр.)
*одно занятие - 5000 р.
КОНСУЛЬТАЦИИ
показать цены
Консультация астролога Джйотиш (персонально)
Консультация по метафорическим ассоциативным картам (персонально)
Консультация по картам Таро (персонально)
СКИДКИ
показать цены
10% на новый абонемент во время срока действия текущего абонемента/даты последнего занятия по абонементу. Скидка предоставляется при оплате наличными. После оплаты клиент получает кассовый чек, подтверждающий факт оплаты абонемента.
Правила пользования клубными картами/абонементами:
- При приобретении абонемента в нашей Студии впервые, вам необходимо зарегистрироваться в приложении Студии йоги «Према» с использованием номера мобильного телефона, который указали в качестве контактного в Договоре. Ссылку для регистрации вы получаете сообщением на номер телефона.
- Номером вашей клубной карты является ваш номер телефона. Клубной картой может пользоваться только один клиент.
- Клиент имеет право передать в постоянное владение действующую клубную карту другому лицу, переоформив ее в Студии. Стоимость услуги — 300 руб.
- Студия имеет право не пустить на занятия посетителя, если он не может подтвердить свою личность удостоверением или смс-кодом, высланным на его телефон.
- Услуги, приобретенные в Студии, отображаются в мобильном приложении в личном кабинете клиента.
- Клиент самостоятельно отслеживает количество оставшихся на абонементе занятий для раннего продления абонемента со скидкой, срок действия абонемента, записывается на занятия или отменяет запись.
- Все занятия проходят по предварительной записи. Записаться на утреннее занятие необходимо накануне не позднее 20:00, на вечернее занятие — не позднее, чем за 2 часа до занятия. Записаться на занятие можно в приложении, сообщением в WhatsApp +7 (915) 358-48 69 или звонком по номеру телефона +7 (499) 110-11-76.
- Отменить запись на занятие необходимо не менее, чем за 2 часа до начала занятия в приложении, сообщением в WhatsApp +7 (915) 358-48-69 или звонком по номеру телефона +7 (499) 110-11-76. В случае, если это не произошло, занятие списывается с абонемента.
- Правила посещения студии по абонементам:
- Абонемент дает право посещения любого регулярного занятия в студии согласно расписания.
- После покупки абонемент необходимо активировать в течение 30 дней. Если срок активации превышен, то абонемент считается активированным.
- Занятие подтверждается при сборе группы от 3-х человек.
- Отдельную стоимость имеют семинары, мастер-классы, тренинги, а также другие занятия, где предусмотрена дополнительная оплата.
- При покупке абонемента до окончания его действия владелец абонемента имеет право на получение скидки 10% на покупку следующего абонемента. Скидка предоставляется при оплате наличными. После оплаты клиент получает кассовый чек, подтверждающий факт оплаты абонемента.
- Окончанием действия абонемента считается день, когда практикующий посещает последнее занятие, оставшееся на абонементе, но не срок действия абонемента.
- Льготные категории граждан (пенсионеры, многодетные родители, школьники, студенты) имеют право на получение скидки 7%. Скидка действует только на оплату разовых занятий в зале и абонементы на групповые занятия Студии.
- Скидки не суммируются.
- Абонемент «Утренний» дает право посещения утренних и дневных занятий, проводимых с понедельника по пятницу с 6.30 до 16.00. Владелец «Утреннего» абонемента может посещать вечерние классы или классы выходного дня с доплатой 100 руб. за одно занятие.
- Абонемент «Каждый день» дает право посещения не более 1 занятия в день в рамках срока действия абонемента. Абонемент не продлевается на количество дней, когда Заказчик не посещал занятия Студии.
- Абонемент не привязан к конкретному виду занятий или преподавателю. В случае изменения расписания, преподавательского состава, отмены занятий, возврат средств по абонементу или продление срока действия абонемента не предусмотрены.
- Абонемент имеет срок действия. Стоимость продления просроченного абонемента — 300 руб./1 неделя (с даты окончания абонемента, но не с даты первого посещения после окончания срока абонемента).
- Возврат денег за неиспользованные занятия по абонементу не предусмотрен. На некоторые абонементы распространяется «заморозка» по сроку действия.
- «Заморозки» предоставляется единожды и в полном объеме. Посещения в дни «заморозки» по абонементу не предусмотрены.
- Обмен абонемента на абонемент другой ценовой категории с возвратом средств или доплатой не предусмотрен.
- После оплаты абонемента возврат денежных средств не предусмотрен.
Информацию по количеству занятий на абонементе, сроку его действия вы можете в личном кабинете мобильного приложения, а также по электронной почте: yoga@prema-club.ru, по телефону: 8 (499) 110-11-76, WhatsApp +7 (915) 358-48-69.