г. Москва, ул. 3-я Парковая, дом 33, метро Измайловская

+7 (499) 110-11-76
Меню сайта

Видео

Курс для начинающих “Уверенный старт”

Курс для начинающих “Уверенный старт”

Приглашаем начать свою практику в йоге безопасно и осознанно — на курсе «Уверенный старт».
Курс подойдет тем, кто только планирует заняться йогой и начинающим практикам, желающим разобраться в теоретических и практических аспектах йоги.

Фрагмент занятия Пилатес со Светланой Сидоровой

Фрагмент занятия Пилатес со Светланой Сидоровой

Пилатес является самой безопасной системой размеренных физических нагрузок. Подобные занятия не противопоказаны даже тем людям, которые уже имеют проблемы со здоровьем. Также эти упражнения считаются эффективной мерой при реабилитации пациентов после тяжелых травм.

Мастер-класс по нейрографике

Мастер-класс по нейрографике

Нейрографика — так называется волшебный метод, используемый в арт-терапии, при помощи которого можно менять любые установки. Листок бумаги, маркер и карандаши — инструменты нейрографики. И вы удивитесь, какие они могут сотворить чудеса за два часа осознанного рисования.

Открытый урок по телесно-ориентированной психотерапии

Открытый урок по телесно-ориентированной психотерапии

Эти техники помогают человеку справиться с душевными переживаниями, учат трансформировать негативные события прошлого в эмоционально-нейтральные воспоминания, избавляют от психосоматических проявлений и не только.

Йога-тур на Мальдивах

Йога-тур на Мальдивах

Делимся с вами незабываемыми впечатлениями о йога-девичнике на Мальдивах в январе 2022 года. Мы загорали, купались, занимались йогой, играли в трансформационные игры и просто наслаждались жизнью.

Йога в гамаках и шавасана с поющими чашами

Йога в гамаках и шавасана с поющими чашами

Йога в гамаках с шавасаной под звук поющей чаши — это мягкая и глубокая практика на все группы мышц и еще более глубокое расслабление в шавасане, чем обычно. Звук чаши создает вибрацию и звук, благодаря которым можно быстро и глубоко погрузиться в состояние медитации, восстановить силы и успокоить ум.

Преподаватель йоги в гамаках Алена Барто — о преимуществах практики

Преподаватель йоги в гамаках Алена Барто — о преимуществах практики

Йога в гамаках — это асаны йоги и ощущение полета. Такой вид практики помогает снизить нагрузку на позвоночник, насладиться легкостью, научиться доверять себе и пространству. Подходит как для новичков, так и для опытных практиков.