г. Москва, ул. 3-я Парковая, дом 33, метро Измайловская

+7 (499) 110-11-76
Меню сайта

Активный день

Активный день

Для кого: для жаворонков, которые готовы начать день с йоги! На занятиях всегда предлагается несколько вариантов выполнения асан, соответственно уровню практикующих, таким образом на занятия можно приходить с любым уровнем подготовки.

Мы не располагаем свободным временем после работы, тем не менее хочется поддерживать свое здоровье и быть в оптимальной форме. В данном случае утренние занятия имеют много плюсов.

На утренних занятиях мы заряжаемся энергией на весь день вперёд, подготавливая свое тело и ум к предстоящему рабочему дню. Практика направлена на активизацию и проработку всего тела и что немаловажно, помогает положительно настроиться.

Что будем делать: занятия включают в себя суставную гимнастику, дыхательные упражнения, комплекс асан и упражнений направленных на укрепление мышц и развитие гибкости.

Преподаватели

Ольга Кувыкина
С йогой я познакомилась в 2014 году. Все началось банально, я занималась танцами, получила травму у меня начались боли в спине. Мне встретился преподаватель,  который сразу замотривировал меня на личную практику, спустя полгода я начала практиковать каждый день, и для меня йога начала раскрываться по-новому. Я ощутила эффект не только на физическом уровне, но и на эмоциональном. В 2017 я прошла обучение в Московском университете йоги на преподавателя хатха йоги со специализацией йогатерапия.
Что для меня йога? В первую очередь,  это умение сохранять осознанность в любой момент и быть в состоянии наблюдателя, умение слышать и чувствовать свое тело, входить с ним в диалог. Это про любовь к себе и к миру.
Практики йоги настолько разнообразны,  что каждый может найти свою.
до встречи на коврике .



Юлия Беренгилова
Первые шаги в йоге я начала делать в 2013 году. Изначально занималась, конечно же, для
себя. Мой уровень практики постепенно рос, с ним и рос интерес к йоге с точки зрения
анатомии и физиологии, захотелось разобраться, как именно работает наше тело и как на
него влияют физические упражнения. По образованию я педагог, и всегда была склонна к
педагогической деятельности, именно она приносила мне удовольствие. Я захотела
связать йогу и преподавание, и прошла несколько специализированных курсов (2016 г). В
2018 году я окончила курс йогатерапии в Институте восточных методов реабилитации. В
своей практике я совмещаю классические техники йоги и современные методы
йогатерапии.

Образование:
В 2011 г. окончила МГГУ им. Шолохова, факультет психологии. Специальность — психолог,
педагог.
В 2016 г окончила курс для преподавателей в центре йоги «Прана» и получила сертификат
с правом преподавания групповых занятий.
В 2017 г. прошла курс для преподавателей «Обучающий курс по отстройкам и правкам
асан» под руководством М. Галаева и Д. Демина в центре йоги «Прана», курс
«Отстраивание и правки в асанах» под руководством М. Баранова и М. Воробьевой, курс
Руслана Клейтмана «Принципы, философия, этика и методы корректировки поз в йоге»
В 2018 г. окончила курс «Йогатерапия» в Институте восточных методов реабилитации и
получила специальность – методист реабилитационных программ.

Стоимость занятий

Все занятия проходят в зале, но вы также можете заказать трансляцию любого занятия и заниматься дома с любимым преподавателем (стоимость трансляции – 350 руб.)

ПРАЙС ЛОЯЛЬНОСТИ И СИСТЕМА ЛОЯЛЬНОСТИ

КАК ОПЛАТИТЬ УСЛУГУ

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО У НАС ВПЕРВЫЕ

Первое разовое посещение (при покупке абонемента в день посещения)
0 руб.
Разовое посещение (без покупки абонемента)
700 руб.
Абонемент Новичок+ на 5 занятий, включает онлайн курс Азбука йоги (действует - 30 дней, заморозки нет)
*одно занятие - 460р., курс - 0р. вместо 500р.
2300 руб.

АБОНЕМЕНТЫ КЛУБА

показать цены
Онлайн занятие
350 руб.
Абонемент на 5 онлайн занятий
1600 руб.
Абонемент на 10 онлайн занятий
3000 руб.
Разовое посещение
700 руб.
Абонемент на 4 занятия (действует - 30 дней, заморозки нет)
*одно занятие - 625 р.
2500 руб.
Абонемент на 8 занятий (действует - 45 дней, заморозка - 5 дней)
*одно занятие - 575 р.
4600 руб.
Абонемент на 12 занятий (действует - 60 дней, заморозка - 7 дней)
*одно занятие - 542 р.
6500 руб.
Абонемент на 20 занятий (действует - 90 дней, заморозка - 10 дней)
*одно занятие - 480 р.
9600 руб.
Утренний, будни до 16:00 на 10 занятий (действует - 60 дней, заморозки нет)
*одно занятие - 480 р.
4800 руб.
Экспресс на 20 занятий (действует - 30 дней, заморозки нет)
*одно занятие - 400р.
8000 руб.
Каждый день (действует - 90 дней, возможно посещать 1 занятие в день, заморозки нет. При пропуске занятий срок действия абонемента не продлевается)
*одно занятие может составлять 350р. при ежедневном посещении
31500 руб.
Продление срока действия абонемента (1 неделя с даты окончания абонемента)
300 руб.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

показать цены
Персональное занятие (одно занятие)
3500 руб.
Абонемент на 5 персональных занятия
*одно занятие - 3000 р.
15000 руб.
Абонемент на 10 персональных занятия
*одно занятие - 2500 р.
25000 руб.
Специализированное персональное занятие с разработкой личного комплекса (йогатерапия и пр.)
*одно занятие - 5000 р.
5000 руб.

КОНСУЛЬТАЦИИ

показать цены
Консультация астролога Джйотиш (персонально)
6000 руб.
Консультация по метафорическим ассоциативным картам (персонально)
6000 руб.
Консультация по картам Таро (персонально)
6000 руб.

СКИДКИ

показать цены
10% на новый абонемент во время срока действия текущего абонемента/даты последнего занятия по абонементу. Скидка предоставляется при оплате наличными. После оплаты клиент получает кассовый чек, подтверждающий факт оплаты абонемента.

Правила пользования клубными картами/абонементами:

  1. При приобретении абонемента в нашей Студии впервые, вам необходимо зарегистрироваться в приложении Студии йоги «Према» с использованием номера мобильного телефона, который указали в качестве контактного в Договоре. Ссылку для регистрации вы получаете сообщением на номер телефона.
  2. Номером вашей клубной карты является ваш номер телефона. Клубной картой может пользоваться только один клиент.
  3. Клиент имеет право передать в постоянное владение действующую клубную карту другому лицу, переоформив ее в Студии. Стоимость услуги – 300 руб.
  4. Студия имеет право не пустить на занятия посетителя, если он не может подтвердить свою личность удостоверением или смс-кодом, высланным на его телефон.
  5. Услуги, приобретенные в Студии, отображаются в мобильном приложении в личном кабинете клиента.
  6. Клиент самостоятельно отслеживает количество оставшихся на абонементе занятий для раннего продления абонемента со скидкой, срок действия абонемента, записывается на занятия или отменяет запись.
  7. Все занятия проходят по предварительной записи. Записаться на утреннее занятие необходимо накануне не позднее 20:00, на вечернее занятие – не позднее, чем за 2 часа до занятия. Записаться на занятие можно в приложении, сообщением в WhatsApp +7 (915) 358-48 69 или звонком по номеру телефона +7 (499) 110-11-76. 
  8. Отменить запись на занятие необходимо не менее, чем за 2 часа до начала занятия в приложении, сообщением в WhatsApp +7 (915) 358-48-69 или звонком по номеру телефона +7 (499) 110-11-76. В случае, если это не произошло, занятие списывается с абонемента.
  9. Правила посещения студии по абонементам:
  • Абонемент дает право посещения любого регулярного занятия в студии согласно расписания.
  • После покупки абонемент необходимо активировать в течение 30 дней. Если срок активации превышен, то абонемент считается активированным.
  • Занятие подтверждается при сборе группы от 3-х человек.
  • Отдельную стоимость имеют семинары, мастер-классы, тренинги, а также другие занятия, где предусмотрена дополнительная оплата. 
  • При покупке абонемента до окончания его действия владелец абонемента имеет право на получение скидки 10% на покупку следующего абонемента. Скидка предоставляется при оплате наличными. После оплаты клиент получает кассовый чек, подтверждающий факт оплаты абонемента.
  • Окончанием действия абонемента считается день, когда практикующий посещает последнее занятие, оставшееся на абонементе, но не срок действия абонемента.
  • Льготные категории граждан (пенсионеры, многодетные родители, школьники, студенты) имеют право на получение скидки 7%. Скидка действует только на оплату разовых занятий в зале и абонементы на групповые занятия Студии.
  • Скидки не суммируются.
  • Абонемент «Утренний» дает право посещения утренних и дневных занятий, проводимых с понедельника по пятницу с 6.30 до 16.00. Владелец «Утреннего» абонемента может посещать вечерние классы или классы выходного дня с доплатой 100 руб. за одно занятие.
  • Абонемент «Каждый день» дает право посещения не более 1 занятия в день в рамках срока действия абонемента. Абонемент не продлевается на количество дней, когда Заказчик не посещал занятия Студии.
  • Абонемент не привязан к конкретному виду занятий или преподавателю. В случае изменения расписания, преподавательского состава, отмены занятий, возврат средств по абонементу или продление срока действия абонемента не предусмотрены.
  • Абонемент имеет срок действия. Стоимость продления просроченного абонемента – 300 руб./1 неделя (с даты окончания абонемента, но не с даты первого посещения после окончания срока абонемента).
  • Возврат денег за неиспользованные занятия по абонементу не предусмотрен. На некоторые абонементы распространяется «заморозка» по сроку действия.
  • «Заморозки» предоставляется единожды и в полном объеме. Посещения в дни «заморозки» по абонементу не предусмотрены.
  • Обмен абонемента на абонемент другой ценовой категории с возвратом средств или доплатой не предусмотрен.
  • После оплаты абонемента возврат денежных средств не предусмотрен.

Информацию по количеству занятий на абонементе, сроку его действия вы можете в личном кабинете мобильного приложения, а также по электронной почте: yoga@prema-club.ru, по телефону: 8 (499) 110-11-76, WhatsApp +7 (915) 358-48-69.