Корпоративная йога

Корпоративная йога

Занятия йогой для сотрудников — это долгосрочные вложения в бизнес. Многие продвинутые компании заботятся о том, чтобы сотрудники имели возможность регулярного посещения классов хатха-йоги и медитации. Корпоративные занятия йогой — это практика, которая помогает сплотить коллектив, увеличить стрессоустойчивость, повысить эффективность команды.

Хатха-йога действует на нескольких уровнях:

1. Укрепляет здоровье = снижает количество и длительность больничных
2. Дает бодрость и энергию = увеличивает работоспособность
3. Повышает концентрацию и внимание = уменьшает количество ошибок в работе
4. Учит находиться в состоянии «здесь и сейчас» = дает возможность более детально сосредоточиться на рабочих процессах
5. Учит действовать самостоятельно, находясь в группе = помогает принимать собственные решения, учитывая общие интересы коллектива

   В каком формате могут проходить занятия:
   — У вас в офисе или в нашей студии
   — Перед работой, после работы или в обеденный перерыв
   — На ковриках (нужна форма) или со стульями (можно оставаться в офисной одежде)
   — С нашим оборудованием (коврики, ремни, кирпичики) или с вашим
   — Групповые занятия (от 5 человек) или персональные

   Длительность занятий: от 30 минут до 1.45 минут

   Стоимость занятий зависит от формата, количества группы, времени (от 3000 руб. за групповое занятие в офисе).

   Преподаватели: мы подбираем вам преподавателя в зависимости от ваших целей и пожеланий. Занятия не останавливаются из-за отъезда преподавателя или других причин — мы оперативно подбираем временную или постоянную замену.

   Для того, чтобы подобрать оптимальные условия сотрудничества, звоните +7 499 110 11 76 или пишите в WhatsApp +7 915 358 48 69