г. Москва, ул. 3-я Парковая, дом 33, метро Измайловская
+7 (499) 110-11-76Для кого: для беременных сроком от 12 недель и женщин после родов
Расписание: расписание занятий будет формироваться с учетом ваших пожеланий
Занятия проводит: дипломированный преподаватель йоги для беременных Ольга Кувыкина
Йога — проверенная тысячелетиями оздоровительная система. В то время, когда наш организм испытывает стресс, йога особенно актуальна. Это касается и беременных женщин, и женщин после родов.
Организм во время беременности и после родов подвергается большому стрессу: токсикоз, варикозное расширение вен, отёки, прибавка в весе, невроз — далеко не полный список характерных симптомов, что могут проявиться у женщины. В эти сложные дни практика йоги может помочь решить психологические и физические проблемы.
На фото: преподаватель йоги для будущих мам и восстановительной йоги Ольга Кувыкина
ЙОГА ДЛЯ ЛЁГКОЙ БЕРЕМЕННОСТИ
Постнатальная йога — это мягкая, бережная практика йогатерапевтичных техник, которые включает в себя:
— восстановление мышц тазового дна, работу с тазом;
— расслабление и укрепление поясницы;
— работа с диастазом и поперечной мышцей живота;
— работа с позвоночником;
— дыхательные и релаксационные упражнения.Индивидуальный подход в поснатальной практике йоги, учитывая все личные особенности и детали, которые могли возникнуть во время родов и беременности, поможет вам быстрее вернуться к привычному образу жизни и нормальному состоянию.
Стоимость персонального занятия — от 2400 руб.
В зале:
Стоимость разового занятия — 3500 руб.
Стоимость абонемента на 5 занятий — 15000 руб. (срок действия — 30 дней)
Стоимость абонемента на 10 занятий — 25000 руб. (срок действия — 60 дней)
Онлайн:
Стоимость разового занятия — 2400 руб.
Стоимость абонемента на 5 занятий — 11000 руб. (срок действия — 30 дней)
Стоимость абонемента на 10 занятий — 20000 руб. (срок действия — 60 дней)
Срок действия абонемента продлевается на время поездки или больничного.
ВАЖНО! Перед занятием, при наличии каких-либо противопоказаний или осложнений обязательно проконсультируйтесь с врачом, а также сообщите преподавателю об имеющихся проблемах со здоровьем.