г. Москва, ул. 2-я Прядильная, д.3, к.2, м. Измайловская

+7 (499) 110-11-76
Меню сайта

Йогатерапия

Йогатерапия

Йогатерапия

Для кого: подходит абсолютно для всех уровней физической подготовки и для всех возрастов. При наличии серьезных заболеваний или травм, обязательно предупредите
преподавателя до начала занятия.

Йогатерапия – это мягкая практика, в которой учитываются особенности здоровья
практикующих.

Регулярные занятия йогатерапией позволяют значительно улучшить состояние здоровья в целом, состояние позвоночника, увеличить подвижность суставов, развить чувство баланса, повысить настроение и улучшить качество жизни.

Что будем делать: занятие проходит в медленном темпе, все асаны и упражнения выполняются в
безболевом комфортном диапазоне, в доступных и безопасных вариантах.
На занятиях происходит работа с дыханием, с основными группами мышц, с суставами и особое
внимание уделяется позвоночнику.

Расписание

Преподаватели

Юлия Беренгилова
Первые шаги в йоге я начала делать в 2013 году. Изначально занималась, конечно же, для
себя. Мой уровень практики постепенно рос, с ним и рос интерес к йоге с точки зрения
анатомии и физиологии, захотелось разобраться, как именно работает наше тело и как на
него влияют физические упражнения. По образованию я педагог, и всегда была склонна к
педагогической деятельности, именно она приносила мне удовольствие. Я захотела
связать йогу и преподавание, и прошла несколько специализированных курсов (2016 г). В
2018 году я окончила курс йогатерапии в Институте восточных методов реабилитации. В
своей практике я совмещаю классические техники йоги и современные методы
йогатерапии.

Образование:
В 2011 г. окончила МГГУ им. Шолохова, факультет психологии. Специальность — психолог,
педагог.
В 2016 г окончила курс для преподавателей в центре йоги «Прана» и получила сертификат
с правом преподавания групповых занятий.
В 2017 г. прошла курс для преподавателей «Обучающий курс по отстройкам и правкам
асан» под руководством М. Галаева и Д. Демина в центре йоги «Прана», курс
«Отстраивание и правки в асанах» под руководством М. Баранова и М. Воробьевой, курс
Руслана Клейтмана «Принципы, философия, этика и методы корректировки поз в йоге»
В 2018 г. окончила курс «Йогатерапия» в Институте восточных методов реабилитации и
получила специальность – методист реабилитационных программ.

Обратный звонок

Администратор перезвонит Вам через несколько минут.