г. Москва, ул. 3-я Парковая, дом 33, метро Измайловская
+7 (499) 110-11-76Универсальная йога
(Продолжительность – 1.5 ч)
Универсальная йога
Продолжительность – 1,5 часа.
Автором данного стиля йоги является Андрей Лаппа – один из самых авторитетных учителей йоги в России и ближнем зарубежье. Он много путешествовал за свою жизнь, жил в странах востока: Индии, Тибете, Монголии, Непале и Китае. Там он совершенствовал свое мастерство у всемирно-известных гуру и изучал скрытые от всеобщего внимания, но необыкновенно мощные эзотерические практики.
Книги Андрея Лаппы: “Динамические практики в классической йоге” и “Йога: Традиция Единения” являются бестселлерами.
Для кого: для тех, кто пришел работать над собой — над физическим телом и эмоциональным состоянием и знает, что результат зависит, в первую очередь, от собственных усилий.
Универсальная йога представляет собой цельную систему, в основу которой положена многовековая мудрость тибетских целителей, а также такие классические направления йоги, как Айенгара и Аштанга Виньяса.
Программы дополняются наиболее эффективными авторскими методиками, как результат мировое сообщество получило кардинально новое направление, привлекающее своей доступностью. Доступность достигается за счет персональной подборки комплексов упражнений, в расчет принимаются возрастные и физиологические критерии, а также личные предпочтения. Универсальная йога видит в человеке в первую очередь индивидуальность, поэтому она только поощряет личные стремления, порывы, творчество, порой даже субъективный взгляд на вещи и йогу в частности.
Что будем делать: занятие начинается с настройки на практику, дыхательных техник, включает в себя практику Сурья намаскар (приветствие Солнцу), асаны в статическом и динамическом режимах, в конце практики — Шавасана (глубокое расслабление).
Расписание
[wcs-schedule id=17]Преподаватели
Обучалась и продолжаю обучаться у мастера и основателя школы Универсальной йоги Андрея Витальевича Лаппы. Имею сертификат международного уровня по з ступеням. Так же прошла внутренние практики в Непале (монастырь Карма Лекшей Линг) под руководством А.В. Лаппы и Ламы Фунцок.
Имею опыт ведения мини групп, индивидуальных занятий и работы с большой аудиторией (более 50 чел). На своих занятиях предлагаю адаптивный вариант практики(для всех желающих). Ведь гибкая система и творчески построенная практика позволяют качественно заниматься как людям с опытом, так и новичкам.
Йога ведет к свободе духа и ума через освобождение тела. Создайте намерение и приходите заниматься!
Стоимость занятий
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО У НАС ВПЕРВЫЕ
*одно занятие - 400р., курс - 0р. вместо 500р.
АБОНЕМЕНТЫ КЛУБА
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
КОНСУЛЬТАЦИИ
СКИДКИ
Правила пользования клубными картами/абонементами:
- При приобретении абонемента в нашей Студии впервые, Вы получаете клубную карту Студии йоги «Према».
- Клубная карта именная и выдается на одного человека и является собственностью клуба.
- Если Вы потеряли клубную карту:
- Сообщите об этом администратору, чтобы заблокировать карту во избежание использования ее другим лицом;
- Далее Вам необходимо ее заменить на новую карту с новым номером.
- При замене сохраняются все посещения и абонементы, присваивается новый номер и выдается новая пластиковая карточка.
- Восстановление карты платное. Стоимость замены карты – 200 р.
- Администратор имеет право не пустить на занятия посетителя, если он потерял карту и не имеет при себе удостоверения, подтверждающего личность.
Правила посещения студии по клубным картам/абонементам:
- Абонемент дает право посещения любого регулярного занятия в студии согласно расписания.
- После покупки абонемент необходимо активировать в течение 30 дней. Если срок активации превышен, то абонемент считается активированным.
- Некоторые занятия можно посещать только по предварительной записи (такие занятия маркируются цветом в расписании). Занятие подтверждается при сборе группы не менее 2-х человек.
- Если Вы записались, но не можете посетить занятие, то минимум за два часа до начала занятия необходимо по телефону 8 (499) 110-11-76 или WhatsApp 8 (915) 358-48-69 предупредить администратора. В противном случае занятие будет списано с абонемента.
- Отдельную стоимость имеют семинары, мастер-классы, тренинги, а также занятия, где предусмотрена дополнительная оплата.
- Любой абонемент во время срока его действия дает возможность посещать все «Открытые уроки» бесплатно. Стоимость открытых уроков без абонемента указана на сайте Студии.
- При покупке абонемента до окончания его действия владелец абонемента имеет право на получение скидки 10% на покупку следующего абонемента.
- Льготные категории граждан (пенсионеры, многодетные родители, школьники, студенты) имеют право на получение скидки 7%.
- Скидки не суммируются.
- Абонемент «Утренний» дает право посещения утренних и дневных занятий, проводимых с понедельника по пятницу с 7.30 до 16.00. Владелец «Утреннего» абонемента может посещать вечерние классы или классы выходного дня с доплатой 100 руб. за одно занятие.
- Абонемент «Каждый день» дает право посещения не более 1 занятия в день в рамках срока действия абонемента. Абонемент не продлевается на количество дней, когда Заказчик не посещал занятия Студии. (*Стоимость занятия 260 рублей при условии ежедневного посещения)
- Абонемент не привязан к конкретному виду занятий или преподавателю. В случае изменения расписания или преподавательского состава, возврат средств по абонементу не предусмотрен.
- Абонемент имеет срок действия. Стоимость продления просроченного абонемента — 300 руб./1 неделя (с даты окончания абонемента, но не с даты первого посещения после окончания срока абонемента).
- Переоформление абонемента на другое имя возможно, если данное лицо не является клиентом студии. Стоимость переоформления – 300 рублей.
- Возврат денег за неиспользованные занятия по абонементу не предусмотрен. На некоторые абонементы распространяется «заморозка» по сроку действия.
- «Заморозки» предоставляется единожды и в полном объеме. Посещения в дни «заморозки» по абонементу не предусмотрены.
- Обмен абонемента на абонемент другой ценовой категории с возвратом средств или доплатой не предусмотрен.
- После оплаты абонемента возврат денежных средств не предусмотрен.
Информацию по количеству занятий на абонементе, а также по его продлению вы можете получить лично у администратора, по электронной почте: yoga@prema-club.ru, по телефону: 8 (499) 110-11-76.