Хатха-йога «Женское здоровье»

На занятиях мы научимся погружаться в ощущения тела, распознавать, понимать и контролировать эти ощущения. Используя терапевтический подход, преподаватель бережно подведет вас к гармоничному выполнению упражнений.

В практике используются различные элементы йоги – дыхательные практики, расслабление, асаны, которые воздействуют на энергетические центры тела, на мышечные зажимы, на оздоровление внутренних органов, на восполнение жизненных сил.

Основное внимание направлено на проработку областей тела, связанных с репродуктивной системой. Особенно на гармонизацию женской природы. Постепенно восстанавливается душевное равновесие.

Занятия рассчитаны на тех, кто готовится к зачатию и беременности, кому необходимо восстановление после родов, даже если прошло уже много лет.  Женщинам, которые проходят период менопаузы и климакса.  А также всем, кто заботиться о своём женском здоровье.

Записаться можно в разделе Расписание на сайте.
Или в приложении студии: