Кундалини-йога

Для кого: для начинающих и продолжающих практиков. Для всех, кто хочет поддержать свое здоровье, укрепить нервную систему, повысить эмоциональную устойчивость, освободиться от зажимов и блоков прошлого, «перезагрузиться» после рабочей недели.

Кундалини йога – это йога «домохозяина», ее всегда практиковали те, кто имел работу, семью и активную жизнь в социуме. Она помогает улучшить нашу жизнь, взаимоотношения с окружающими и близкими людьми, раскрыть свой безграничный потенциал и эффективно следовать своему пути.

Цель практики – успокоить внутренние колебания и возмущения, обрести силу, чтобы слушать глубоко и содействовать получению наилучших результатов в делах. Что будем делать:

На занятии будем выполнять крийи и медитации, которых в кундалини йоге бесконечное количество.  Например, комплексы для почек, для желудочно-кишечного тракта, комплексы для укрепления иммунной системы, для эндокринной системы.

Также все упражнения способствуют улучшению кровотока, усиленному снабжению кровью всех органов. Поэтому уже через месяц-два вы почувствуете значительные улучшения физического состояния, появится больше энергии, тонуса в теле, жизненных сил.  Мы также работаем с психикой, с сознанием и подсознанием. Кундалини йогу ещё называют — йогой осознания.

Записаться можно в разделе Расписание на сайте.
Или в приложении студии: