Йога в гамаках для начинающих

Первый раз на йогу в гамаках — не страшно! Это мягкая и деликатная практика с подробным объяснением техник и вариантами упрощения асан.

Поработать, конечно, придется. Но зато какая долгая волшебная шавасана вас ждет в конце практики!

Йога в гамаках — это отличная возможность разнообразить вашу практику йоги.

Благодаря гамакам вы ощутите состояние полёта и невесомости. Мягкие покачивания гамака благоприятно воздействуют на нервную систему, даря чувство лёгкости и гармонии. Благодаря асанам в гамаке ваше тело будет в тонусе, гибким, повысится выносливость, а также с помощью гамаков можно значительно снизить нагрузку на позвоночник, тем самым устранить имеющиеся зажимы и боли в спине.

Группа — не более 8 человек.

Записаться можно в разделе Расписание на сайте.
Или в приложении студии: