г. Москва, ул. 3-я Парковая, дом 33, метро Измайловская
+7 (499) 110-11-76Журавлёва Оксана — высококвалифицированный массажист и специалист СПА с опытом работы более 25 лет, а также дипломированный психолог. Первоначальное массажное образование получила при Киевском Институте Ортопедии, прошла двухмесячное обучение в Институте Кундавелл в Пекине, получила образование Психолога в Столичной Гуманитарной Академии, а также постоянно повышает квалификацию на различных курсах и семинарах, как в области массажей,…
Поиск красоты во всём это то, что движет мною по жизни. Ведь по первому образованию, я художник. И, конечно, я нахожу практику йоги не только эффективной, но и очень красивой! Красота форм тела в асанах, красота во владении своим телом, красота логики тренировочных комплексов. На этом видении основано моё преподавание йоги: ЭСТЕТИКА + РЕЗУЛЬТАТ!
В 2017 я прошла обучение в Московском университете йоги на преподавателя хатха йоги со специализацией йогатерапия.
Что для меня йога? В первую очередь, это умение сохранять осознанность в любой момент и быть в состоянии наблюдателя, умение слышать и чувствовать свое тело, входить с ним в диалог. Это про любовь к себе и к миру. Практики йоги настолько разнообразны, что каждый может найти свою.
Мне действительно нравится преподавать в студии йоги «Према». Во-первых, это то место, с которого я начала свое собственное путешествие в мир йоги. Раньше Према находилась напротив моего дома, что, конечно же, стимулировало меня ходить туда регулярно и обычные отмазки вроде — «А потом поздно домой возвращаться» или, наоборот , — «Ну не, это рано вставать…
Ментальное равновесие напрямую зависит от физического. Через выполнение асан мы и достигаем баланса: сначала физического, а потом внутреннего. Как педагог, я вижу йогу идеальной системой для балансировки ума и тела. Для того, чтобы эта система работала, к ней необходим правильный методический подход, который я стараюсь реализовать на каждом занятии.
До встречи на моих занятиях!
Дорогие девушки, приглашаем на новое занятие нашей студии — индийские танцы! Эта танцевальная практика подходит для женщин любого возраста, подготовка не обязательна. Ждем вас каждую субботу в 13:30. В современном мире многие люди заняты сидячей работой, а выходные проводят, лежа на мягком диване. Но, как известно, здоровьем и хорошим самочувствием могут похвастаться только те, кто…
Мы отмечали день рождения маленькой дочери (2 годика) в зале клубе. Все очень понравилось, организация великолепная, индивидуальный подход, приятная камерная атмосфера. Заранее обговорили с администратором все детали, клуб пошёл нам на встречу, когда мы попросили перенести дату праздника! Заранее приехали, украсили зал, надули батут для детей, навезли игрушек, угощения, 3 часа дети резвились, прыгали в…
Хожу сюда уже три месяца на хатха-йогу к инструктору Ольге Лежниной два раза в неделю, думаю, что для начинающего это оптимальная частота. Друзья давно советовали заняться йогой для улучшения общего самочувствия и устранения неприятных ощущений в спине, я долго собирался, боялся за прооперированное колено, но наконец-то решился. И уже через месяц занятий я мог сказать,…
Как же я люблю ваш клуб. Такое уютное, я бы даже сказала, семейное пространство. Все очень доброжелательны. Возможно выбрать направление по своему вкусу. А после занятий заваривают вкусный чай. Были новогодние каникулы, была за пределами Москвы, но не проходило и дня, чтобы я не вспомнила о вас. Спасибо вам за дружескую атмосферу и внимание. Сегодня…
Хожу около года на йогу к нескольким преподавателям, как получается по времени и желанию разного вида практики. Один абонемент позволяет ходить так, это удобно. Всё нравится!!!