г. Москва, ул. 3-я Парковая, дом 33, метро Измайловская
+7 (499) 110-11-76Опыт: практика хатха-йоги с 2011 года, преподавание с 2013 года.
Образование в йоге:
— Школа Современной Йоги и Стретчинга (Moscow School of Contemporary Yoga & Streching) Максима
Цугуй – 200 часов.
— Универсальная Йога А.В. Лаппы – 100 часов.
Преподаватель о себе и своей практике: «Поиск красоты во всём это то, что движет мною по жизни. Ведь по первому образованию я художник. И, конечно, я нахожу практику йоги не только эффективной, но и очень красивой! Красота форм тела в асанах, красота во владении своим телом, красота логики тренировочных комплексов
На этом видении основано моё преподавание йоги: ЭСТЕТИКА + РЕЗУЛЬТАТ!
Йогой можно начать заниматься в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки, она полезна для всех и всем без исключения принесёт пользу. Изменить свою жизнь к лучшему доступно каждому, кто пойдёт по этому пути. Для этого нужно только решиться и регулярно практиковать йогу. Занятия
йогой улучшают качество жизни, насыщают энергией, дают спокойствие и радость, укрепляют иммунитет, позволяют на любые проблемы, встречающиеся на жизненном пути, взглянуть отстранённо и найти алгоритм для их решения.
Я преподаю и практикую в концепции Moscow School of Contemporary Yoga & Streching, основными ценностями которой являются сила, гибкость, красота и направленность на результат.
На занятиях предлагаю упрощённые и усложнённые варианты выполнения асан, в зависимости от потребностей группы.
Буду рада вас видеть на моих занятиях!»