г. Москва, ул. 3-я Парковая, дом 33, метро Измайловская
+7 (499) 110-11-76
Друзья, в эти предпраздничные дни мы постараемся создать вам новогоднее настроение!
С 21 по 27 декабря все посетители студии могут принять участие в игре и и получить один из подарков или предсказание на 2021 год.
Друзья, если вы так спешили к нам на занятие, что забыли взять форму, не расстраивайтесь, мы все предусмотрели. В специальном шкафчике женской раздевалки вы найдете все, что необходимо — штаны, футболку, резинку для волос. После каждого использования мы сдаем форму в химчистку для вашего комфорта и безопасности. Нет повода пропустить занятие 😉
Видео будет полезно тем, кто недавно встал на коврик и желает разобраться в нюансах выполнения дыхательных техник и «замков» — бандх.
Когда: 22 февраля в 16:00.
Профессиональные anti-adge советы гинеколога-эндокринолога и йогатерапевта: расставляем акценты в практике.
Семинар, на котором вы от специалистов узнаете о том, что меняется в организме женщины в преддверии менопаузы и как, в соответствии с этими изменениями, должна поменяться практика йоги.
Дорогие практикующие! Обратите внимание, занятие «Здоровая спина», которое обычно проходит по воскресеньям в 17:00 однократно перенесено на понедельник, 9 марта в 17:00. Для записи на занятие кликните на название практики в расписании.
Можно ли в йога-студии заниматься фитнесом? Конечно. В этом нет никаких противоречий. Сильное и гибкое тело приобретается различными способами — это может быть и хатха-йога, и пилатес, и фитбол, и танцы. Главное, чтобы занятия были травмобезопасны и приводили к неизменно положительному результату! В студии йоги «Према» фитнес-программы проводят профессиональные инструкторы с большим опытом преподавания и…
Йога начинается с травмобезопасности. Посмотрите это видео прежде, чем приступать к практике
7 марта в 13:30. Длительность мастер-класса — 3,5 часа с перерывом.
Приглашаем вас на мастер-класс «Гармония жизни» под руководством профессионального преподавателя по осознанному дыханию Светланы Маркиной, где вы сможете подобрать ключ к управлению своими эмоциями с помощью дыхания.
1 смена: 29 апреля – 8 мая 2020 года (Йога и обучение работе с метафорическими картами)
2 смена: 9 — 17 мая 2020 года (Йога и обучение рисованию)
Тур, в котором вы встретитесь с самими собой, не обусловленным внешними обстоятельствами – творческими, расслабленными, свободными, готовыми познавать новое и развиваться
Пара минут — и вы тоже так умеете!
Преподаватель студии «Према» во танцу живота Жанна Чичкун учит одному из самых простых и эффектных движений.