г. Москва, ул. 3-я Парковая, дом 33, метро Измайловская
+7 (499) 110-11-76
Когда: 8 октября в 12:00
Дорогие друзья! Станьте участником великолепной трансформационной игры «Сатори» — игры радикального прощения. Это психотерапевтическая игра, позволяющая освободится от внутренних блоков и боли. Такая практика высвободит массу энергии и направит ее на создание желаемого сценария жизни и достижения ваших целей.
Преподаватель студии йоги Наталья Петер показывает освоение техники, которая поможет «раскрыть» грудную клетку и улучшить функцию внешнего и, как следствие, клеточного дыхания.
Выполните небольшой тест, чтобы определить паттерны дыхания и сделайте упражнение, благодаря которому вы станете использовать легкие максимально эффективно.
Когда: 9 сентября в 16:00
Приглашаем на встречу, где в атмосфере поддержки и безопасности вы сможете пообщаться с психологом, поделиться друг с другом опытом и получить профессиональный совет и помощь. Этот женский круг поможет вам осознать, в каких ролях вы проживаете свою жизнь, ваши ли это роли, комфортно ли в них. Как можно изменить окружающую действительность, не изменяя себе.
Дата: 26 августа в 16:00
На встрече будут техники из телесно-ориентированной психологии, благодаря которым вы:
— Сможете раскрыть те ресурсы, которые уже есть, но не используются
— Получите опыт преодоления препятствий в новом ресурсном состоянии
Полное йогическое дыхание объединяет в себе все три типа дыхания и позволяет использовать весь объем легких для того, чтобы обеспечитьполноценное клеточное дыхание.
Уддияна бандха – это важная техника в йоге, ее еще называют «брюшной замок». Только научившись выполнять этот замок, вы сможете перейти к освоению наули — «волны, смывающей все болезни».
Легкость в спине и красивая осанка во смогом зависят от мобильности плечевых суставов. Выполняйте этот легкий комплекс каждый день и уже через 5 дней вы заметите, как расправились плечи.
В йоге есть техника, которая может помочь устранить причину расстройства сна. Это йогическая техника Нади шодхана пранаяма. Выполняйте это дыхание вечером и наслаждайтесь глубоким сном.
Когда: 13 августа в 15:00
Вас ждет работа в терапевтической психологической группе. На занятии вы узнаете о порядках и законах, которые действуют в каждой семейной системе, о причинах возникновения симптомов болезней и возможностях исцеления, о том, как удаются гармоничные партнерские отношения, о ресурсах и счастье, о душе и ее движении, и другое.