г. Москва, ул. 3-я Парковая, дом 33, метро Измайловская
+7 (499) 110-11-76
Когда: 22 февраля в 15:00
Существует много асан, которые помогают растянуть тело и как следствие влияют на снижение уровня тревоги и стресса. Но как работать над развитием гибкости, чтобы был прогресс и не было травм? Как строить практику, если у человека повышенная гипермобильность?
Когда: 1 марта в 12:00
Это игра, которая позволяет найти ответы на жизненные вопросы и изменяет наше сознание. Во время Игры вы можете понять что-то важное, что позволит проще принимать решения, видеть суть событий и оставаться при этом сторонним наблюдателем.
Когда: 21-23 марта
Приглашаем вас провести осенние выходные с пользой для души и тела, перезагрузиться, сбросить всю усталость и напряжение.
Будем практиковать пранаямы, хатха-йогу, йога-нидру, Чандра Намаскар, Притхви Намаскар и конечно же наслаждаться природой и общением с единомышленниками.
Когда: 1 марта в 19.00
Приглашаем на практику с закрытыми глазами.
Это будет встреча «на кончиках пальцев» — доверяя темноте и своей интуиции, отпустим мысли, пробуждая МИР ЧУВСТВ.
Глаза — наш основной способ восприятия, мы получаем более 90% информации через зрение, они же главный орган контроля.
А контроль — основной источник НАПРЯЖЕНИЯ!
Когда: 11 и 16 февраля в 15:00
На этом занятии мы очень подробно поговорим о технике безопасности и об основах йогатерапии. Разберем индивидуальные ограничения, с которыми может столкнуться практикующий и рассмотрим варианты замены или упрощения различных поз при помощи йогатерапии.
Когда: 15 февраля в 15:00
На этом занятии мы изучим несколько вариантов Сурьи из разных школ йоги, рассмотрим варианты замены асан, которые могут быть пока недоступны, поговорим о духовной составляющей.
Если вы задумываетесь о личной ежедневной практике, то Сурья Намаскар прекрасно для этого подойдёт.
Когда: 6 сентября в 10:00
Игра, основаная на Архетипах, про которые подробно говорил Карл Юнг и даже издал книгу по данной теме «Архетипы и коллективное бессознательное».
Мы будем играть в трансформационную игру на раскрытие личности по дате рождения через Архетипы Старших Арканов Таро.
Приглашаем на занятия всех желающих погрузиться в мир аргентинского танго.
Благодаря эффективной авторской методике опытного преподавателя танцевать смогут даже те, кто никогда не танцевал!
Даты: 20-31 января 2025
Занятия будут проходить ежедневно с 12:00 до 16:00
Этот курс для тех, кто:
✔желает улучшить свои результаты в развитии гибкости
✔хочет стать тренером по йоге или стретчингу
✔уже является тренером любой физической дисциплины
Когда: 4 и 8 февраля в 15:00
Знания, которые вы получите на семинаре значительно упростят вашу практику на групповых классах. Вы больше не будете сомневаться, правильно ли выполняете ту или иную асану. Кроме того, станете ориентироваться в терминах йоги и сможете уверенно рассказать начинающим практикам, чем йога отличается от хатха-йоги.