г. Москва, ул. 3-я Парковая, дом 33, метро Измайловская
+7 (499) 110-11-76
Когда: 28 мая в 10:00
Йога-нидра в сопровождении поющих чаш — техника глубокого расслабления, которая неизбежно приведет к успокоению нервной системы и глубокой психической релаксации. Это состояние сознания между сном и бодрствованием, достигаемое посредством волевого мышечного расслабления и непродолжительной фиксации внимания на зонах и участках тела.
Практикую и развиваюсь в традиции школы Патанджали по первоисточникам. Мои практики не фитнес и не акробатика, мы не делаем инстапозы, мы практикуем сбалансированную, грамотно построенную последовательность, прорабатываем основные энергетические центры. Гибкость и сила, гармония тела и ума — это приятный бонус от регулярной практики. С искренним интересом и вниманием подхожу к каждому ученику, с большим удовольствием делюсь знаниями и опытом.
Когда: 3-7 января 2023
Курс для тех, кто никогда не занимался йогой, но решил начать новую жизнь с нового года.
Лучший способ провести новогодние праздники с пользой — научиться чему-то новому с пользой для тела и эмоционального состояния.
Когда: 21-28 апреля 2023 года
Середина весны — лучшее время, чтобы отправиться в путешествие по Индии и наполниться энергией.
Встречаемся в Дели — контрастной и шумной столице, которую вы увидите с разных сторон: от прачечных под открытым небом до роскошных храмов, которые в дымке выглядят, как призраки из сказки.
В студии йоги и здоровья «Prema» до нового года действует специальное предложение на аюрведический массаж — 3 500 руб. (обычная стоимость — 5000 руб.).
Когда: 22 — 25 сентября
Среди всех бальных танцев румба — самая эмоциональная, в ней много чувств, пластики, красоты. Есть даже предположение, что само название этого танца обозначает «легкомысленность». Мы предпочитаем говорить — «легкость» и будем учиться воздушности в движениях.
Дорогие друзья! Мы рады сообщить, что теперь Prema — не только ваш любимый йога-клуб, но и интернет-магазин с товарами для йоги и здоровья. Наш магазин будет особенно удобен тем, кто посещает занятия студии — вы можете заказать доставку по адресу студии и забрать товар при посещении занятий. Мы с удовольствием расскажем о товарах и подберем…
Когда: 9-12 апреля
Мы будем заниматься йогой, наслаждаться спа-процедурами, рассмотрим свои натальные карты (ваш личный гороскоп в индийской астрологии), выполним ритуал со свечой на исполнение желаний, обратимся за советом к метафорическим картам, прогуляемся по смотровым площадкам Роза Хутор.
Сертифицированный инструктор INNER-ЙОГИ (YTTC-200) 2020г.
Обучение «Анатомия и йога» (г.Москва, центр йоги «Прана»)
Семинар «Построение тренировочных последовательностей» (Москва, центр йоги Прана)
Международный сертификат по аэройоге (йога в гамаках, International Fityoga Association)
Сертифицированный инструктор хатха-йоги (Федерация йоги России), женских практик, йоги в гамаках (Академия Мир йоги).
Ведет мягкие практики, во время Шавасаны использует поющую чашу.