Прошедшие: Зимний йога-выезд в Подмосковье с Ольгой Кувыкиной

Когда: 15-17 декабря 2023

Приглашаем вас провести зимние выходные с пользой для души и тела, перезагрузиться, сбросить всю усталость, напряжение и войти в новый год обновлёнными. Будем практиковать пранаямы, хатха-йогу, йога-нидру, работать с намерением и, конечно же, наслаждаться природой и общением с единомышленниками.

В программу входит:

• Проживание в 2-х местном номере (возможно 1-местное размещение)
• Практика хатха-йоги, йога-нидра, пранаям с опытным преподавателем (всего 6 занятий)
• Трёхразовое питание (шведский стол)
• Посещение бассейна (один сеанс в сутки)
  

Оплачивается отдельно: посещение сауны.

Место проведения:
Ретритный центр «Елисей» на базе актив-отеля*** «Искра» (Звенигород, Московская область, Одинцовский район, 33 км по Новорижскому шоссе, ближнее Подмосковье).

Заселение: 15 декабря с 17:00, выезд 17 декабря в 15:00.

Стоимость участия:

При двухместном размещении — 15000 руб.

При одноместном размещении — 20600 руб.

При проживании без практик — 8000 руб.

Посещение сауны с группой — 500 руб.

Преподаватель: Кувыкина Ольга.

Опыт: практика хатха-йоги с 2014 года, преподавание с 2017 года.

Образование в йоге: в 2017 с отличием окончила курс ТТС-250 в Московском университете йоги по специальности «Преподаватель хатха-йоги со специализацией йогатерапия».

Преподаватель о себе и своей практике:
С йогой я познакомилась в 2014 году. Все началось банально, я занималась танцами, получила травму у меня начались боли в спине.Мне встретился преподаватель,  который сразу замотривировал меня на личную практику, спустя полгода я начала практиковать каждый день, и для меня йога начала раскрываться по-новому. Я ощутила эффект не только на физическом уровне, но и на эмоциональном.

В 2017 я прошла обучение в Московском университете йоги и начала преподавательскую деятельность.

Что для меня йога? В первую очередь,  это умение сохранять осознанность в любой момент и быть в состоянии наблюдателя, умение слышать и чувствовать свое тело, входить с ним в диалог. Это про любовь к себе и к миру.
Практики йоги настолько разнообразны,  что каждый может найти свою.
До встречи на коврике!»

Подробности и бронирование места по телефону: 8-916-978-89-98.

---