Практика «Йога голоса»

Когда: 13 мая в 15.00
Длительность:  1,5 часа
Для кого: практика подходит для всех, кто хочет звучать и чувствовать вибрации

О мероприятии:
В практике нада-йоги используются звуки особого рода, иногда извлекаемые с помощью музыкальных инструментов, но чаще — с помощью человеческого голоса.
Практика «Йога голоса» помогает восстановить защитные силы организма.
Каждый орган нашего тела звучит по-разному. «Звучание» больных органов можно отличить от звучания здоровых. Это аномальное «звучание» можно скорректировать, научив человека правильной технике звука.

Голос человека отражает уровень общего здоровья — красота тембра (насыщенность обертонами) и сила звука проявляется в более здоровых организмах — как с физической, так и с психической точки зрения.
При расслабленном звучании естественным образом удлиняется выдох, что способствует более глубокому расслаблению, чем при любой другой дыхательной практике, так как к удлинению выдоха ещё присоединяется звуковая вибрация.

Как проходит практика:
— Разогревающие упражнения
— Подводящие техники
— Практика с голосом
— Расслабляющие техники для распределения вибраций

Что даёт практика йога-голоса:
— Снятие напряжения
— Уменьшение уровня стресса
— Освобождение от телесных блоков
— Наполнение энергией через собственное звучание
— Раскрытие природного голоса
— Очищение ментального плана от инфо шума
— Погружение во внутренний космос для соединение внутреннего и внешнего в балансе и гармонии

О преподавателе: Алеся Капитонова.