Прошедшие: Мастер-класс Ольги Коноровой «Ноги в йоге»

Представляем вашему вниманию мастер-класс по углубленной детальной проработке подвижности с нашим ведущим преподавателем Ольгой Коноровой.

Когда: 14 ноября в 10:00 (1,5 часа)

Преподаватель: Ольга Конорова

От преподавателя: «Меня многие знают, как инструктора с довольно сложной практикой. Но глубокие формы стали мне доступны в результате регулярной и вдумчивой практики. Начинала заниматься я больше десяти лет назад будучи в плачевной физической форме: сутулая, зажатая, и гибкость и сила отсутствовали абсолютно. С нулевым спортивным прошлым, 30 +. Поэтому я не понаслышке знаю, какие сложности и ощущения бывают у начинающих. Как работать с телом, развиваться в практике, увеличивать силу и гибкость и повышать таким образом качество своей жизни!»

Уровень практики адаптивный. Жду всех, кто хочет долгой, здоровой и счастливой жизни в практике.

Ноги:
— Длинные
— Красивые
— Здоровые
— Стройные
— Сексуальные

Это всё про ноги!
Почти все наши движения идут от ног. Важно уделять им внимание. На мастер-классе мы будем работать с ногами по всем направлениям: это сила, мобильность, гибкость, обнаружение и проработка «тёмных зон» — траекторий движение по которым получается сложно или совсем не получается.
Уровень практики любой. Интересно будет всем.

Стоимость: 1200 по предоплате и 1400 руб. в день мастер-класса (при наличии мест).

Количество человек в группе: от 3-х до 9-и.

Запись обязательна!

---