Звукорелаксация и перезагрузка в сопровождении поющих чаш и гонга

Когда: 28 мая в 10:00

Для кого: любой уровень подготовки

О мероприятии:
Йога-нидра в сопровождении поющих чаш— техника глубокого расслабления, которая неизбежно приведет к успокоению нервной системы и глубокой психической релаксации. Это состояние сознания между сном и бодрствованием, достигаемое посредством волевого мышечного расслабления и непродолжительной фиксации внимания на зонах и участках тела.

В течение всей практики вас будут сопровождать живые звуки и вибрации поющих чаш. А также звучания ГОНГА работая с визуализацией и чадакаша дхараной в практике йога-нидра
Звуки и вибрации поющих чаш, гонга глубоко расслабляют, помогают нормализовать сон, снять стресс, растворить напряжение. Чаши резонируют с вибрациями нашего тела, даруя безмятежный покой и восстанавливая гармонию.

Практика йога-нидры вместе со звучанием чаш и гонга создает удивительный эффект синергии, увлекая слушателя в настоящее путешествие вглубь себя, к полному расслаблению, наполнению новыми силами и ресурсом.

Действие поющих чаш на организм:

— Вызывает глубокое расслабление, уменьшает состояние беспокойства.
— Улучшает психофизиологическое состояние организма.
— Повышает стрессоустойчивость.
— Ускоряет процессы восстановления.
— Способствует более глубокому и спокойному сну.
— Способствует уменьшению болевых ощущений.

О преподавателе: Алеся Капитонова.

— Опыт проведения звуковых практики с поющими чашами (гонгами) более 15 лет

— Первое высшее образование получила в педагогическом МПГУ (специальность психолог)

— ГСИ (государственный социальный институт, специальность учитель) и физкультурный МГАФК(ЛФК и массаж)

— Обучение в г.Санкт-Петербурге Институт практической психологии ИМАТОН, тема: «Звукотерапия» 2014г.

— Обучалась звуко-вибрационному массажу у ведущих специалистов России и зарубежья.

— Выпускница Patanjali International Yoga Foundation PIYF 2015-2022 (Индия,Ришикеш).

— Прошла обучение два года подряд в Непале (Катманду) у Мастера поющих чаш и производителя Full moon.

— Обучалась в Европе звукотерапии и звукорелаксации с помощью поющих чаш и гонгов, а также других этнических инструментов у Тома Солтрена (Гонг-мастер, музыкант-мультиинструменталист, ближайший ученик Дона Конро, производителя Гонгов Tone of life).

— Трижды посетила мастер-классы звукотерапии не только с помощью инструментов, но и практики голоса в Европе у Алиции и Ричарда Эйлякас.

— Пройден обучающий курс по теории и практике ведения классической Йога-Нидры (метод Шри Свами Сатьянанды Сарасвати) у Ильи Журавлева.

— Эриксоновский гипноз.

Стоимость: 1800 р. при ранней оплате , 2200р. в день мероприятия

Минимальная группа для подтверждения практики: 7 человек

Йога голоса