Новое занятие: Женская оздоровительная гимнастика

Когда: вторник и четверг в 10:15

Дорогие девушки, приглашаем вас на занятия, где вы познакомитесь с упражнениями и техниками, которые сделают тело подтянутым и сильным, а также помогут решить многие проблемы женского здоровья и послужат профилактикой возрастных изменений органов малого таза.

Занятие подходит для людей с любой физической подготовкой.

Что будет на занятиях:

Комплекс упражнений для тела:

* оздоровление организма
* сильный мышечный корсет
* здоровая прямая осанка
* жизнь без боли в спине и шее
* уменьшение объемов тела
* подтянутое рельефное тело
* улучшение кровообращения
* здоровый сон и прекрасное настроение

Комплекс упражнений по женской гимнастике:

* профилактика и решение проблем женского здоровья
* нехирургическое лечение женских дисфункций связанных с ослаблением мышц тазового дна и опущением внутренних органов малого таза
* подготовка мышц к безболезненным родам
* помощь в решении проблем с зачатием, за счёт усиления кровообращения в области малого таза и нормализации обменных процессов

Занятие проводит: Никишина Ольга, 40 лет, опыт работы более 15 лет

О преподавателе:
— КМС по художественной гимнастике
— Победительница Чемпионата Азии по шейпингу
— Солистка шоу- балета Областной Федерации Шейпинга г. Саратов
— Опыт работы в Bollywood (танцовщица, кино + музыкальные клипы, Индия)
— Руководитель шоу- балета г. Москва
— Участница множественных фитнес конвенций г. Москва
— Мама десятилетней дочери и просто счастливый человек любящий жизнь, людей, общение и свою работу