Прошедшие: YOGA Dance & Sound HEALING

Дорогие девушки!
Приглашаем вас на новую практику — «ЙОГА КАК ТАНЕЦ» с исцеляющей музыкой.
Первый урок состоится 8 марта в 12:00.
Далее занятия будут проходить по воскресеньям в 12:00.

Что такое «YOGA Dance & Sound HEALING»:

• Вдохновение для тела и души.
• Раскрытие чувственности и интуиции.
• Сеанс любви к себе, на котором не нужно себя преодолевать — всё случится само в потоке красивого звука.
• Проработка ВСЕХ физических качеств: гибкость, координация, выносливость, сила, чувство ритма, равновесие, развитие пластики и осознанного, травмобезопасного движения.
• Свобода самовыражения и начало личной практики. В том числе лечебной.
• Ментальный отдых и медитация на состоянии «здесь и сейчас».
• Физическое расслабление. Как в статичных позах, так и в движении.
• Слияние с исцеляющей энергией музыки.
  Уровень занимающихся: любой. От новичков до профессионалов. Вы делаете только то, что можете.Музыкальные инструменты, создающие поток движения: тибетская чаша, хрустальная арфа, различные флейты, дудук, ситар, ханг, гитара, калимба, голос и многие другие. Главные критерии — медитативность, красота, ненавязчивость (контроль уровня шума), мелодичность, непрерывность (в основном используются длинные композиции). Воздействуем на все органы и системы организма через созидательные вибрации.

  Автор и ведущая направления: Елена Медина.
  Педагогический опыт — более 20 лет.
  Специалист по реабилитации (ЛФК, массаж), сертифицированный инструктор и методист групповых и индивидуальных программ.
  Образование: РГУФК и МУМ. КМС по синхронному плаванию.
  Единственная в России исполнительница стиля «йога-танец» и танцев стихий природы.
  Участница многочисленных фестивалей. Эко активист. Журналист и телеведущая («Экология сегодня» на Дубна ТВ).