Прошедшие: Тренинг «Рамки нашей свободы»

Когда: 13 августа с 13:00 до 21:00

Установить границы — это значит определить рамки отношений между собой и окружающими людьми. Понимание и чувствование своих границ (ЧЕГО я хочу и КАК я хочу) помогает выстроить комфортное взаимоотношение с социумом.

1. На тренинге мы познакомимся с понятием «психологическая граница». 
   2. Будем формировать и исследовать границы с помощью техник телесно-ориентированной психотерапии и Арт-терапии
   

Вы получите реальные инструменты и сможете: 

 ⁃ Говорить «НЕТ» без чувства вины или агрессии

 ⁃ Заявлять о своих желаниях и не бояться одиночества при этом

 ⁃ Погрузиться в свои переживания и трансформировать их в позитивные

 ⁃ Регулировать дистанцию с людьми

 ⁃ Принимать «нет» и не обижаться

 ⁃ Перестать попадать в одни и те же отношения или ситуации

 ⁃ Сказать «ДА» своим желаниям и мечтам

Стоимость полного дня тренинга: 6000 руб. при предоплате до 10 августа, 7000 руб. после 10 августа при наличии мест в группе.

Тренинг проводят телесно-ориентированные терапевты:

Чиняева Юлия — телесно- ориентированный терапевт, член международного фонда биосинтеза (IFB) и европейской ассоциацией биосинтеза. 

Карасева Светлана — биосинтетический терапевт.

Для записи:

Телефон: 8 (499) 110-11-76;

WhatsApp: +7 915358 48 69;

Е-mail: yoga@prema-club.ru

Адрес: м. Измайловская, ул. 3-я Парковая, 33

---