Прошедшие: Семинар «Варикозное расширение вен. Возможности йогатерапии»

Когда: 15 декабря в 14:30
Длительность: 2 часа

Для кого: информация особенно актуальна будет для женщин, у которых уже есть диагноз варикозное расширение вен нижних конечностей, органов малого таза или предрасположенность к этому заболеванию.

Самым распространенным заболеванием, с которым приходят в йогатерапию, является варикозное расширение вен нижних конечностей и органов малого таза.
Расширение сосудов венозной системы приводит к нарушению кровотока от органов к сердцу. Наиболее частые симптомы: чувство тяжести в ногах и внизу живота, дискомфорт и «чувство давления» при физической нагрузке. Распространенность заболевания увеличивается пропорционально возрасту, наиболее часто выявляется у женщин 25-45 лет, а в перименопаузальном периоде (38-45 лет) отмечается у 80% женщин.

Заболевание существенно снижает качество жизни, при этом является отзывчивым к йогатерапии. С помощью специальных асан и техник йоги мы можем как минимум улучшить качество жизни, как максимум — полностью избавиться от заболевания.

Что будет на занятии:
— Теоретическая часть, чтобы лучше понять этиологию заболевания
— Практическая часть, чтобы узнать систему построения практики йогатерапии

Теория:
— Анатомия и физиология сердечно-сосудистой системы
— Строение вен и артерии, их отличия
— Причины нарушения венозного оттока и варикозного расширения вен
— Возможность йогитерапии в профилактике и лечении заболевания
— Принципы построения комплекса для ежедневной практики
— Противопоказания и показания в йоге при данном заболевании

Практика:
— Дыхательные и брюшные техники, улучшающие венозный отток крови
— Асаны для улучшения венозного оттока крови и улучшения тонуса вен

Вы получите:
— Знания, которые сможете применять на любом групповом занятии (исключать то, что вам вредит и заменять на полезные во время занятия)
— Комплексы для домашней практики, которые займут от 5 до 15 минут в день

Преподаватель: Анастасия Ковалева, дипломированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии, преподаватель Московского Университета Йоги, биолог, автор книг «Йога против стресса» и «Йога без травм».

Стоимость: 1500 рублей при ранней оплате, 1700 рублей в день практики.

---