Прошедшие: Семинар «Обучение медитации. Основы медитативных погружений»

Когда: 4 сентября в 10:00

Концентрация – это основа медитации. Без этого навыка невозможно познания глубин медитации. Умение фокусировать внимание на чем-либо без отвлечения, дает огромные плоды в социальной жизни:

* Усиливается внимательность
* Улучшается память
* Возвращается яркость проживания жизни
* Возвращаются силы
* Уходят телесные зажимы и напряжения
* Улучшается зрение и т.д.

Навык крайне полезный. На интенсиве будем детально рассматривать и исследовать внимание, учиться «правильной» фокусировке. А также использовать знания на практике.
Настраивайтесь на глубокую и продуктивную работу.

Семинар практический. Оперируем только личным многолетним опытом.
Разберём простые, но очень эффективные техники углубления сознания, которые в дальнейшем можно будет использовать для самостоятельной практики.

Семинар предназначен для Вас:
– Если вы только начинаете этот путь. Хотите разобраться в сути того, что есть медитация и получить импульс для самостоятельной практики
– Если вы практик с опытом, но есть желание углубить ваши познания, осознать ловушки ума, в которые попадает каждый практик.

Приходите углублять своё познание в йоге, ведь медитация – это дверь в высшую Йогу.
Будет интересно!

Предварительная оплата — 1.500 рублей, стоимость в день семинара — 1.800 рублей
Запись обязательна!

Ведет занятие: Егор Редькин

О преподавателе: 

Медитация — это образ жизни. Можно много рассказывать о том насколько важен тренинг внимания. Про спокойствие, гармонию, тишину. Про то, что умение расслабляться и углублять восприятие помогает поддерживать чистоту и здоровье психики. А это ведёт в свою очередь к наполненности, ясности и чувству удовлетворения и даже радости от жизни.
Но, намного интересней осознать это на собственном опыте. В 2008 понял, что нужно именно делать самому, и получать опыт. И только опыт переживания разных процессов и состояний даёт реальный результат и сдвиг восприятия.

В жизни, посчастливилось попрактиковать в различных традициях цигун, йоги. Погружался в эзотерические системы. Проходил различные инициации и сейчас практикую аскетические медитативные ретриты.
Все эти практики позволили осознать процесс погружения сознания и увидеть ошибки, ловушки ума, в которые вовлекаются практики на пути к Самадхи.
На занятиях мы будем учиться осознанности и медитативным погружениям. Формировать и усиливать качества внимания. Учиться видеть мышление и не вовлекаться в игры ума.
Что это даёт в жизни? Расслабленность, внутренний комфорт, ясное восприятие, спокойствие, любовь.

Опыт личной практики с 2008 года.
Преподаю: медитации и практики развития осознанности, хатха йогу, цигун, провожу сессии регрессивного гипноза, сессии коррекции биоэнергетики (бесконтактный массаж).

---