Ретрит «Зимняя сказка: погружение в гармонию, спокойствие и новое начало»

Когда: 19-21 декабря 2025 года (3 дня/2 ночи)

Представьте, за окном кружится лёгкий снег, лес укутан в пушистое зимнее покрывало, воздух наполнен свежестью и тишиной. После насыщенной и стремительной осени так хочется выдохнуть, отпустить суету, позволить себе остановиться — и бережно призвать волшебные перемены в свою жизнь.

«Зимняя сказка» — это не просто выезд, это настоящее путешествие в мир внутренней гармонии, восстановление баланса и встреча с собой новым.
Мы создали пространство, в котором переплетаются уют, поддержка и тёплое отношение к каждому участнику. Здесь каждая утренняя медитация пробуждает вдохновение, каждая телесная практика наполняет силами, а творческие мастер-классы раскрывают талант и глубинные желания.

Вас ждут особенные ритуалы и медитативные практики у камина, волшебство зимнего леса, работа с МАК-картами для осознанных перемен, звуковые погружения с тибетскими чашами и минуты полного единения с природой. Вас ждут уютные вечера в кругу единомышленников, душевные разговоры, осознанные прогулки среди заснеженных елей, и магия тёплой русской бани — чтобы ни одна мысль острого холода не проникла в ваше тело и сердце.

Эко-центр «ЯРадОм» — это волшебное место всего в 80 км от Москвы.
Вас встретят экологичные соломенные дома, наполненные теплом и светом, окруженные живой тишиной зимнего леса. В центре специально оборудованы просторные залы для глубоких практик, уютные уголки для вечерних откровений. А настоящая русская баня на дровах подарит не только физический комфорт, но и возможность глубокой перезагрузки, избавления от усталости и накопленного напряжения.

Здесь каждая деталь пространства — от хрустального льда за окном до ароматных трав в бане — создана для того, чтобы вы могли полностью расслабиться, отпустить тревоги и обрести ресурсное состояние перед новым годом.

Экологическая чистота, забота о природе и атмосфера тёплого принятия делают «ЯРадОм» идеальным местом для зимнего отдыха, перезагрузки и обретения внутренних опор.
Позвольте себе эту маленькую, но очень важную паузу — наполнить тело, душу и сознание светом и покоем, вдохновиться, вернуть утраченные силы и взять с собой частичку зимнего волшебства в череду повседневных дней.

День 1 — Пятница: Встречаем зиму и друг друга

Время: Прибытие в 15:00

15:00 — Прибытие, регистрация и размещение в уютных эко-домиках.

16:00 — Тёплая встреча и знакомство с каждым участником, создаём пространство доверия и тепла.

17:00 — Мягкая растяжка после дороги и медитация для восстановления гармонии тела и ума.

18:30/19:00 — Ужин вкусный и питательный в уютной дружеской атмосфере.

После ужина — Банная церемония (по желанию):

• Парение с восстанавливающими травами
• Звуковое погружение с поющими чашами
• Дорожка из гвоздей для тех, кто готов к глубинным телесным практикам
• Саундхилинг в шале из соломы и хвои

День 2 — Суббота: День трансформации и обновления

07:00 — Медитация осознанности и мягкая практика йоги — встречаем новый день вместе с зимним светом.

09:00 — Завтрак — время для общения и планов.

10:00 — Свободное время для прогулок, отдыха или личной практики.

11:00-12:00 — Энергетическая телесная медитация «Возвращение в тело» — наполнения силой и радостью.

13:00 — Свободное время.

14:00 — Обед.

15:00 — Мастер-класс:

• Плетение новогодних венков как символов обновления и защиты
• Создание свечи с личным намерением — олицетворение желания и силы перемен

16:00 — Йога-нидра для глубокого расслабления.

17:00 — Дорожка из гвоздей и ритуал закладывания намерения — мощный телесный и энергетический опыт.

19:00 — Ужин в тёплой компании.

20:00 — Вечерняя встреча с поющими чашами и ароматерапией для интеграции дня.

21:00 — Работа с МАК-картами для осознанного выбора новых жизненных направлений. Подарки и сюрпризы.

День 3 — Воскресенье: Завершение и новые горизонты

07:00 — Медитация и мягкая йога для нежного пробуждения и гармонии.

09:00 — Завтрак. Лёгкий и питательный.

10:30 — Практика в зале: встреча нового, знакомство с родом и ресурсами, наполнение силами предков.

Далее — Свободное время и игровые практики для радостного завершения.

Обед — Приятный момент единения и прощания.

Отъезд в Москву с обновлёнными намерениями и лёгкостью в сердце.

Место проведения

Эко-центр «ЯРадОм» — удивительное пространство гармонии в живописном уголке Подмосковья, всего в 80 км от Москвы.

Здесь вас встретят экологичные соломенные дома с теплой атмосферой, окруженные зимним лесом и тишиной природы. В центре есть просторные залы для практик, настоящая русская баня на дровах и уютные места для отдыха и общения.

«ЯРадОм» — это место, где каждая деталь создана с заботой о гармонии человека и природы. Здесь легко отпустить городскую суету, погрузиться в себя и почувствовать настоящее волшебство зимы.

Идеальное пространство для трансформации, отдыха и встречи нового года с обновленными намерениями.

Кто едет с вами

Юлия Демидова
Психолог, организатор ретрита, автор мастер-классов по созданию венков и свечей, ведущая занятий с МАК-картами, специалист в глубинной психологии и анализе сновидений, практик гвоздестояния и медитаций. Юлия умеет создавать пространство поддержки и бережной трансформации, помогает раскрывать женские внутренние ресурсы, наполняет атмосферу добротой и открытостью.

Оксана Соломатина
Организатор, телесно-ориентированный психолог, мастер трансформационных игр и практик, мастер йоги. Оксана создает атмосферу доверия, помогает работать с телесными блоками, проводит трансформационные игры и поддерживающие практики.

Владимир Яруничев
Преподаватель медитации и практик осознанности, экспоненциальный коуч, психолог, специалист по психосоматике. Проводник в гвоздестояние и практики на Садху, мастер звукотерапии тибетскими чашами. Ведущая идея Владимира: поступай так, как поступила бы Любовь. Вдохновляет на внутреннюю гармонию и искренность в практиках.

Наталья Сокуева
Сертифицированный инструктор хатха-йоги (13 лет личной практики, 5+ лет преподавания), кандидат биологических наук. Глубоко разбирается в механизмах йоги, уделяет особое внимание безопасности и эффективности занятий. Ведет мягкие вечерние расслабляющие практики, бодрые утренние занятия, а также уникальные сессии йога-нидры для глубокой релаксации и работы с подсознанием. Наталья с искренней заботой помогает участникам раскрыть энергию тела и обрести внутренний баланс.

 

В стоимость ретрита включено:

Стоимость ретрита: 30 000 рублей

• Проживание в эко-домиках
• 3-разовое вегетарианское питание
• Все практики и мастер-классы по программе
• Материалы для творческих занятий
• Работа с поющими чашами и звуковые практики
• МАК-карты и трансформационные игры
• Подарки участникам

Дополнительно оплачиваются:

• Банная церемония (предоставляется пространством)

По желанию:

• Индивидуальные сессии с ведущими

Специальные условия:

Можно внести предоплату (оставшаяся сумма вносится до 10 декабря)

С 10 ноября не действует предоплата! Только полная стоимость!

Узнать подробнее/забронировать место:
Соломатина Оксана
+79267652993