Прошедшие: Йога-тур на Средиземном море «Познание себя как путь к успеху»

Предновогодний йога-тур на Средиземном море «Познание себя как путь к успеху»

с медитациями и астрологическими практиками.

Когда: 15 — 19 декабря

Чиралы — это такой «турецкий Бали» на Средиземном море. Виллы, утопающие в апельсиновых садах. Ухоженные зеленые лужайки. Бирюзовое море с песчаными и галечными пляжами. Тут живут краснокнижные черепахи Caretta.

Знаменитая Ликийская тропа вдоль турецкого побережья тянется на 540 км, часть ее проходит через Чиралы. Это территория древней страны Ликии. В разное время ее завоевывали персы, римляне, турки. Сейчас Чиралы как часть Ликийской тропы входят в нацпарк.

Йога-тур студии «Према» и агентства авторских туров Stylish Trevel Club называется «Познание себя как путь к успеху». Все мы в конце года подводим некие итоги и строим планы на будущее. Поэтому в программе:

— ежедневные практики с инструктором в крытом зале уютного отеля;

— занятия астрологией с изучением натальных карт, которые помогут выбрать путь к успеху, найти свои таланты и их монетизировать.

Мы также пройдем по Ликийской тропе, поднимемся на гору Химера и погуляем у моря.

ПРОГРАММА ТУРА:

15 декабря

День заезда.

Трансфер из аэропорта Антальи до отеля Kimera Lounge в Чиралах.

Обед, знакомство с группой, презентация программы тура, пожелания участников.

18:00-20:00. Мягкая восстанавливающая практика.

20:00. Ужин, свободное время.

16 декабря

07:00-08:45. Практика хатха-йоги с акцентом на дыхательные техники и силовые асаны.

09:00–10:00. Завтрак.

10:00–12:30. Свободное время, отдых на пляже. Здесь водятся черепахи Caretta. Если повезет, то мы увидим их на берегу.

12:30–14:00. Обед.

14:00–16:30. Астрологические посиделки: изучаем энергию планет и значение домов в натальной карте.

17:00–18:45. Вечерняя практика: хатха-йога и йога-нидра.

19:00–21:00. Ужин, свободное время.

17 декабря

07:00–08:45. Практика хатха-йоги с акцентом на балансовые асаны.

09:00–10:00. Завтрак.

10:00–12:30. Трекинг по Ликийской тропе.

Территория древней страны Ликии, где был свой язык и своя письменность. Мы увидим гору Химера, от нее — название нашего отеля. На ее склонах есть несколько очагов с пламенем. В греческой мифологии Химера — это огнедышащее чудовище.

12:30–14:00. Обед.

14:00–16:30. Астрологические посиделки: восходящий знак, характеристики знаков, выбор сферы деятельности в зависимости от восходящего знака и позиций планет в карте.

17:00–18:45. Вечерняя практика и гармонизирующее дыхание.

19:00–21:00. Ужин, свободное время.

18 декабря

07:00–08:45 Практика хатха-йоги с акцентом на тазобедренные суставы.

09:00–10:00. Завтрак.

10:00–12:30. Велопрогулка по городу или пляжный отдых (возможно разделение группы).

12:30–14:00. Обед.

14:00–16:30. Астрологические посиделки: денежные дома в карте, из каких сфер могут приходить деньги, как улучшить ситуацию с деньгами. Кармические задачи.

17:00–18:45. Вечерняя практика: хатха-йога и медитация.

19:00–21:00. Ужин, свободное время.

19 декабря

07:00–8:45. Практика хатха-йоги с акцентом на балансы на руках.

09:00–10:00. Завтрак.

10:00–12:00. Свободное время, выселение из отеля.

Дневной трансфер для вылетающих после обеда.

Обед и хатха-йога для тех, кто вылетает вечером.

Вечерний трансфер для вылетающих ночным рейсом.

Кто едет с группой

Преподаватель: Анастасия Ковалева. Дипломированный инструктор по хатха-йоге и йога-терапии, преподаватель инструкторских курсов ТТС (Московский Университет Йоги), биолог, специалист по работе с различными заболеваниями позвоночника методами йога-терапии, дыхательных техник и Юмейхо–терапии. Специалист по Юмейхо–терапии (Grade 3). Автор и преподаватель курсов по йога-терапии, соавтор и преподаватель проекта “Йога и Медицина”, руководитель московской студии йоги PREMA, автор книг “Йога без травм” и “Йога против стресса”.

Организатор: Ольга Медведева.
Руководитель туристической компании Stylish Travel Club, составляющей авторские маршруты для групповых, индивидуальных и корпоративных поездок по России и миру. Журналист, редактор, три года руководила интернет-проектом «Отдых в России». Знает все о том, как сделать путешествие стильным, комфортным и ярким.

Стоимость тура: 35 000 руб. на человека.

Включено:

— проживание в отеле Kimera Lounge, номера со всеми удобствами (5 дней/4 ночи);

— трансфер аэропорт Анталья — отель Kimera Lounge (день заезда) и отель Kimera Lounge — аэропорт Анталья (день выезда);

— вкусные вегетарианские завтраки;

— аренда крытого зала для йоги;

— ежедневные утренние и вечерние йога-практики с инструктором;

— астрологические практики;

— расклад натальных карт;

— экскурсия по Ликийской тропе;

— велопрогулка по городу.

Отдельно оплачиваются:

— перелет Москва — Анталья — Москва;

— обеды и ужины (по меню на ваш выбор);

— одноместное размещение;

— продление проживания в отеле по окончании йога-тура;

— личные расходы, не предусмотренные программой.

Бронирование
Забронировать место в йога-туре можно:
По телефонам: 89671592383, 89153584869 (звонок или WhatsApp);
В директе инстаграм-аккаунтов @prema_club_yoga, @stylishtravelclub;
В йога-студии PREMA по адресу: Москва, ул. 3-я Парковая, 3, метро «Измайловская».