Сессия терапевтического дыхания Вайвейшн

Когда: 8 февраля в 12:45
Продолжительность 2 часа

Для кого: для тех,  кто хочет вспомнить, как это — смотреть на жизнь, на  свои дела, на свои мысли через призму радости, для тех кто забыл, что такое радоваться от души, веселиться, доверять миру, пребывать в спокойствии, гармонии и балансе.

Укорениться в привычке радоваться, быть как дети!
В предверии Новогодних праздников мы все становимся в душе немножко детьми начинаем верить в чудо, в волшебство в сказку.
Нам  хочется в жизни чудесных перемен к лучшему. В это время ощущаешь особое состояние присутствия чуда, сказки, праздника.
Само пространство наполнено мыслями о радостной сказке и волшебстве.
Именно из этого состояния мы будем работать со свои физическим телом через дыхание Вайвейшн – метод, с помощью которого любой опыт из безсознательного (физическое тело есть проекция безсознательного), с которым сталкивается дышащий, интегрируется в радость. Этот метод дыхания  действует очень нежно и мягко, вызывая состояние максимальной релаксации, обновление восприятия, расширение осознанного внимания, перефокусировку мышления, укоренение в привычке радоваться. Тело очень быстро запоминает, когда все хорошо. 

Предновогодние, праздничные энергии пространства нам в этом будут помогать!

После сессии дыхания Вайвейшн многие участники отметили свое состояние:

— Удивительно, мощно, нежно, радостно

— Ощущение умиротворения и единения с миром

— Полное расслабление и покой

— Приятный мягкий опыт

— В моем сознании сложились многие «пазлы»

Противопоказания:
— Недавние операции, травмы
— Беременность
— Глаукома
— Эпилепсия
— Психиатрические заболевания
— Повышенное давление

Сессию проводит Светлана Маркина — дипломированный преподаватель дыхательных техник. Ведет групповые и персональные занятия в студии йоги Према (Москва, район Измайлово). Знает, как с помощью дыхания создать искомое состояние — радость, спокойствие, желание действовать, разбудить творческие способности.

С собой: одежда, в которой будет удобно сидеть или лежать. Можно взять с собой игрушку или предмет, который ассоциируется со спокойствием и защищенностью.