Прошедшие: Антистресс «Внутренняя опора и Баланс»

Когда: 12 ноября в 15:00
Занятие бесплатное, запись обязательна.
Преподаватель: Наталья Петер

Приглашаем на мягкую практику с элементами миофасциального релиза и медитацией.

В практике мы сделаем акцент на ключевых зонах, в которых часто копится напряжение, а особое внимание уделим грудной клетке и восстановлению функционального дыхания, которое часто нарушается из за стрессов и различных эмоциональных влияний.  Цель занятия — снять образовавшиеся блоки и восстановить через тело психо-эмоциональное состояние.