ОШО Кундалини медитация

ОШО Кундалини медитация — это активная медитация, полная тряски и хаотичных движений.

Расписание: уточняется

Что дает:

• помогает сбросить напряжение и накопившиеся проблемы
• высвобождает сексуальную энергию
• открывает скрытый потенциал, заложенный в Вас с рождения
• дает прилив бодрости и сил
• помогает избавиться от психологических и телесных блоков
• дает выход негативным эмоциям 
  

Для кого:

ОШО Кундалини медитация подходит как опытным практикующим, так и новичкам.

Как проходит медитация:

Медитация длится один час и состоит из четырех стадий по 15 минут каждая.

Первая стадия — тряска.

На этой стадии вы расслабитесь и позволите всему своему телу трястись, ощущая, как энергия поднимается вверх от ваших стоп. Вы отпустите все и станите самой тряской. 

Вторая стадия — танец.

Вы позволите всему телу двигаться так, как оно желает. 

Третья стадия — покой.

Вы закроете глаза и будете неподвижны, сидя или стоя, становясь свидетелем всего, что происходит внутри и снаружи вашего тела.

Четвертая стадия — отдых.

Вы будете лежать неподвижно с закрытыми глазами, давая телу отдых и расслабление.

Форма одежды: Удобная. Одежда для йоги или свободная юбка.

Преподаватель: Занятия проводит опытный сертифицированный ОШО-практик Татьяна Павлова.

Записывайтесь на практику и получите совершенно иное качество Вашей жизни!

Записаться на занятие

Скачать приложение студии: