Прошедшие: онлайн-занятие «Дыхание против стресса»

Приглашаем на тематическое онлайн-занятие по дыхательным техникам со Светланой Маркиной 31 октября в 13:30.

На занятие действуют абонементы студии или разовая оплата онлайн занятия (350 руб.).

Если вы не успеваете в это время на занятие, можно заказать запись занятия (запись действительна сутки).

Что будет на занятии:

Практики работы с дыханием для снятия стресса, напряжения, от выгорания на работе.

Техники дыхания от известных дыхательных терапевтов за последние 40 лет.

Научимся выводить стресс из организма самым экологичным способом – через дыхание.

Научимся выводить напряжение из тела и эмоций.

Научимся убирать ментальное напряжение.

Освоим очищающее дыхание, которое помогает поменять свое состояние, вывести напряжение.

Освоим успокоительное дыхание, осознанное дыхание другие типы дыхания, которые помогут вернуть гармонию и внутренний покой.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ ДЫХАНИЕ ПРОТИВ СТРЕССА