г. Москва, ул. 2-я Прядильная, д.3, к.2, м. Измайловская

+7 (499) 110-11-76
Меню сайта

Онлайн курс “Азбука йоги” в подарок при покупке 5 занятий онлайн

Дорогие практикующие!
У нас появился новый онлайн курс “Азбука йоги: базовые понятия и техника безопасности”.
Курс подходит тем, кто только начинает свой путь в йоге и поможет безопасно и эффективно начать свою практику.

Занятия курса:
– “Что такое йога, основные тексты йоги“. На этом занятии мы разбираем такой непростой и обширный термин как “йога”, чем йога отличается от хатха-йоги и какой йогой мы с вами будем заниматься в зале.
– “Хатха-йога: что такое асана“: На этом занятии мы говорим об одной из составляющих хатха-йоги, об асане. Асана – это санскритский термин, который дословно означает “место для сидения”, а также позу – положение тела.
– “Выбор одежды для занятия и коврика. Питание“. В этом видео мы поговорим о некоторых бытовых и организационных вопросах – в чем заниматься, на чем заниматься, какой режим питания предпочтителен, если вы пришли в практику.
– “Структура построения группового занятия“. Итак, вы на занятии по йоге. Что вас ждет и как вам действовать, если вы устали или что-то не получается?
– “Травмобезопасность в йоге“. Йога начинается с травмобезопасности. Посмотрите это видео прежде, чем приступать к практике.
– “Пояснение основных техник йоги“. Осваиваем основные техники йоги, которые используются на групповых и персональных занятиях.

КАК ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К КУРСУ:

Вы можете приобрести доступ к курсу на 12 месяцев за 500 руб. (перейдите по ссылке на курс и кликните на любое закрытое занятие для оплаты)

Если Вы впервые в нашей студии, вы можете приобрести абонемент “Новичок +” (входит 5 занятий) за 2150 руб. и получить доступ к курсу.

АКЦИЯ! С 25 апреля по 25 мая при оплате от 5 занятий онлайн (одно занятие – 300 руб.) вы получаете бесплатно доступ к курсу “Азбука йоги” на 12 месяцев.

Обратный звонок

Администратор перезвонит Вам через несколько минут.