г. Москва, ул. 3-я Парковая, дом 33, метро Измайловская

+7 (499) 110-11-76
Меню сайта

Новое занятие: Йога-ланч

Друзья, по вашим просьбам мы дополнили расписание дневным занятием и назвали его “Йога-ланч”, так как время этой практики самое обеденное.

Расписание: вторник и четверг в 13:00.

Это хатха-йога для тех, кто предпочитает посреди рабочего дня сделать активный перерыв с пользой для тела и ума. Занятие включает дыхательные техники, практику Сурья намаскар, асаны и Шавасану.

Уровень: адаптивный.

Можно подключиться к занятию в формате онлайн.

Преподаватель: Анастасия Ковалева