Прошедшие: Мастер-класс по массажу «Избавляемся от хронического напряжения шеи и спины»

Дата семинара: 6 ноября

Время: с 15:00 до 17:00

Напряжение в верхней части спины и шеи беспокоит многих. Боль в этой области появляется при малейшем напряжении и часто становится хронической. Офисные работники, парикмахеры, водители, учителя, мамы – почти все страдают от “зажимов” трапециевидной мышцы. Но помочь решить эту проблему можно всего несколькими движениями рук! И для этого не нужно быть профессиональным массажистом. Важно понимать, что трапециевидная мышца – это не только надплечья, как многие привыкли думать. Эта мышца гораздо обширнее и мощнее, чем вам кажется. Тем проще интереснее с ней работать.

Для кого мастер-класс:

• Для тех, кто в детстве делал “рельсы-рельсы, шпалы-шпалы”.
• Для тех, у кого в семье есть жаждущие избавиться от боли.
• Для инструкторов по йоге и фитнесу, которые хотят быть более эффективными в своей профессии.

Преподаватель: Анастасия Ковалева – дипломированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии, специалист по работе с различными заболеваниями позвоночника (в т.ч. сколиозы) методами йогатерапии, дыхательных техник и Юмейхо-терапии. Практикующий специалист по Юмейхо-терапии уровня Grade 3.

Что вы получите:

• На мастер-классе вы получите профессиональные и эффективные навыки помощи близкому человеку или клиенту посредство доступных в освоении массажным техник;
• Около 10 приемов из японской техники “Юмейхо-терапия” станут незаменимым инструментов в ваших руках.
• Последовательность практики не нужно запоминать — вы получите распечатанное методическое пособие.
• Учитывая то, что вы тоже будете “моделью” для своего боди-партнера, еще и удовольствие от массажа.

Мастер-класс длится 2 часа. Далее, по желанию, у вас будет еще час для отработки навыков.

90% занятия – практика!

Программа мастер-класса:

1. На теоретической части преподаватель познакомит вас с историей возникновения японской методики Юмейхо, а также с основами анатомии – позвоночник, плечевой пояс, мышцы спины; причины напряжения трапециевидной мышцы.
2. Практика: преподаватель показывает технику, постановку рук, и вы начинаете отрабатывать один за одним массажные приемы друг на друге. В это время преподаватель наблюдает и исправляет ошибки.
3. В конце занятия каждый участник будет уметь выполнять все приемы качественно и эффективно.