Маргарита Широкова

Опыт: практика хатха-йоги с 2014 года, преподавательская деятельность с 2021 года.

Образование в йоге: Московский государственный университет культуры и искусств, академия йоги при Федерации йоги России. Глубоко изучала историю народной культуры стран востока.

Преподаватель о себе: «Мой путь в йоге начался в 2014 году, Тогда я, как и многие, представляла её как одну из возможностей физического развития. В то время я занималась атлетикой и посещала практики по методике Анатолия Зенченко ишвара-йога. С регулярной практикой приоритеты довольно быстро сместились. Вполне вероятно, я сразу попала к нужному учителю, который резонировал со мной, моим характером, увлек и вовлек в процесс.
В настоящее время я сертифицированный преподаватель йоги, дипломированный педагог, психолог и специалист по этнокультурологии.
Закончила Московский государственный университет культуры и искусств, обучалась в академии йоги при федерации йоги России. Глубоко изучала историю народной культуры стран востока.
В своих практиках я уделяю большое внимание травмобезопастности, для меня важно постепенное развитие моих учеников. Йога — это комплексный подход, помимо работы в асанах и подготовки к их освоению включается работа с дыханием, вниманием, точками контроля. Я использую в своей практике традиционные методы йоги и вношу некоторые коррективы исходя из запросов современного человека. Ведь йога сама по себе не статична, мы уже не видим её таковой, какой она являлась несколько сотен лет назад. Она развивается и приносит новые рабочие методы, не теряя самой сути!
Помимо основной деятельности в диапазон моих увлечений так же входит музыка, история, изобразительное искусство, походы, бег, велоспорт, психология, ведическая астрология, аюрведа».