Прошедшие: Йога-тур в Чиралах «Познание себя как путь к успеху»

Когда: 7-11 сентября 2022 года

Где: Чиралы, Турция

Группа: 8-10 участников (дополнительные места — при наличии свободных номеров в отеле)

Турецкий курорт Чиралы под Кемером, куда мы отправляемся в йога-тур, находится на территории национального заповедника. Тут много солнца, теплое море и уютные отели, утопающие в апельсиновых и лимонных садах.
Через курорт проходит знаменитая Ликийская тропа, которая считается самой красивой дорогой для трекингов на турецком Средиземноморье.
Чиралы давно облюбовали йоги: здесь невероятная энергетика. Наш тур подойдет и тем, кто только вникает в йога-практики, и тем, кто занимается ими давно. Мы разнообразили программу, добавив в нее астрологические занятия, что даст каждому участнику новые знания. А отдых у моря и роскошные пейзажи добавят яркости в ваш отпуск, который полностью перезагрузит за несколько дней.

7 сентября

Прилет в Анталию. Сбор группы в аэропорту до 14:00.
Трансфер из аэропорта Анталии до отеля.
Заселение в отель, обед.
Отдых на море.
18:00 — 19:30. Мягкая восстанавливающая практика.
Ужин.

8 сентября

7:00 – 8:30. Хатха-йога и пранаямы «Активное утро».
Завтрак.
Прогулка по Ликийской тропе.
Ликийская тропа вдоль турецкого побережья тянется на 540 км, часть ее проходит через Чиралы, где мы остановимся. Это территория древней страны Ликии, где был свой язык и своя письменность. Ликию в разное время завоевывали персы, римляне, турки. Сейчас Чиралы как часть Ликийской тропы входят в национальный парк.
Обед.
16:00 — 18:00. Астрологические посиделки (натальные карты): энергия планет, значение домов в натальной карте, ваша планета, выбор сферы деятельности в зависимости от позиций планет в карте, какие таланты можно раскрыть, какие ресурсы использовать.
18:00 Ужин.
20:30 — 22:00 Теория: практика йоги по фазам цикла, техники йоги для женского здоровья. Практика: хатха-йога «Женское здоровье».

9 сентября

7:00 – 8:30. Хатха-йога и пранаямы «Активное утро».
Завтрак.
Отдых на море.
Обед.
Поездка на гору Химера (по желанию, под запрос группы).
В греческой мифологии Химера — это огнедышащее чудовище. На склонах горы есть несколько очагов с пламенем, вечером они выглядят особенно эффектно.
Ужин.
20:30 — 22:00. Теория: Основы анатомии позвоночника, травмобезопасности и йогатерапии. Практика: хатха-йога «Здоровая спина».

10 сентября

7:00 – 8:30. Хатха-йога и пранаямы «Активное утро».
Завтрак.
Отдых на море.
Обед.
16:00 — 18:00. Астрологические посиделки (натальные карты): денежные дома в карте, из каких сфер могут приходить деньги, куда уходят деньги, как улучшить финансовую ситуацию.
Ужин.
20:30 — 22:00. Йога-нидра. Теория и практика.

11 сентября

7:00 – 8:30. Хатха-йога и пранаямы «Активное утро».
Завтрак.
Практика «Гармонизирующее дыхание».
12:00. Освобождение номеров.
Обед.
~ 13:00 — 14:00. Трансфер в аэропорт.
Ориентируемся на рейсы с вылетом после 17:00.

Проживание
Для группы готовы двухместные стандартные номера со всеми удобствами в отеле Cirali Hotel, который находится в 6 минутах ходьбы от моря, в окружении лимонных и апельсиновых садов. На территории есть открытый бассейн, терраса для загара, прокат велосипедов. В номерах — тапочки, фен, полотенца, мыло. По желанию за дополнительную плату возможно одноместное размещение.

КТО ЕДЕТ С ГРУППОЙ

Преподаватель: Анастасия Ковалева. Дипломированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии, преподаватель инструкторских курсов ТТС (Московский Университет Йоги), биолог, специалист по работе с различными заболеваниями позвоночника методами йога-терапии, дыхательных техник и Юмейхо–терапии. Специалист по Юмейхо–терапии (Grade 3). Автор и преподаватель курсов по йогатерапии, соавтор и преподаватель проекта “Йога и Медицина”, руководитель московской студии йоги PREMA, автор книг “Йога без травм” и “Йога против стресса”. Анастасия не просто даст асаны или упражнения, а научит вас целостному подходу для обретения гармонии и здоровья.

 

 

 

 

 

Организатор: Ольга Медведева.
Руководитель туристической компании Stylish Travel Club, составляющей авторские маршруты для групповых, индивидуальных и корпоративных поездок по России и миру. Журналист, редактор, три года руководила интернет-проектом «Отдых в России». Знает все о том, как сделать путешествие стильным, комфортным и ярким.

 

 

 

 

Цена: 680 евро (~ 45 000 руб.)

Включено:
— трансфер Анталья (аэропорт) — Чиралы (отель) и обратно в аэропорт;
— проживание в отеле (4 ночи) с двухместным размещением, номера со всеми удобствами. До моря 300-400 метров, отель в окружении апельсиновых и лимонных садов;
— завтраки и ужины;
— аренда крытого зала для занятий;
— работа инструктора с группой;
— все занятия по йоге;
— работа с натальными картами;
— сопровождение организатором в течение всей поездки и решение всех вопросов на месте.

Не включено:
— перелет до/из Анталии;
— обеды (демократичные цены в местных кафе);
— проезд до горы Химеры (по желанию).

С собой нужно взять:
— коврик для йоги;
— удобную одежду для занятий;
— зубную пасту и щетку, шампунь и гель для душа.

Условия бронирования
Забронировать тур можно:
— по телефонам: 89671592383, 89153584869 (звонок или WhatsApp);
— на сайте prema-club.ru;
— в йога-студии PREMA по адресу: Москва, ул. 3-я Парковая, 3, метро «Измайловская».
Подтверждением бронирования является предоплата 30% от стоимости тура. Оплата производится в евро (согласно порядку расчета за услуги в Турции).
В случае отмены бронирования до 1 августа 2022 клиенту возвращается предоплата за вычетом фактических расходов по программе тура. С 1 августа 2022 предоплата не возвращается.

Правила въезда в Турцию
Загранпаспорт должен быть действительным не менее 120 дней со дня въезда в страну.
Сертификата о вакцинации не требуется (Турция сняла все ограничения).

---