Прошедшие: Йога-нидра под звуки гималайских чаш «Звуки сфер»

Когда: 24 мая в 15.00

Приглашаем вас на практику йога-нидры для снятия усталости и беспокойства под целительные звуки поющих гималайских чаш.

Йога-нидра — это практика расслабления и работы с подсознанием. Слово «нидра» с санскрита переводится, как сон. И получается, что йога-нидра — это йога сна. Или ещё есть определение «психический сон», потому что практикуя йога-нидру мы погружаемся в пограничное состояние между сном и бодрствованием, в котором  и происходит работа с подсознанием.
Расслабление на физическом уровне происходит за счёт того, что йога-нидра выполняется лежа в шавасане (позе расслабления) с закрытыми глазами и вся активность сведена к способности слышать.
Мышцы и кровоток замедляют свою работу, за счёт этого начинает высвобождаться энергия (ресурс) и запускается процесс самоисцеления и восстановления.
Йога-нидра —  это ещё и практика работы с намерением — санкальпой. Это формула твёрдой решимости, которая произноситься мысленно три раза в начале и конце практики. Когда санкальпа укоренится , она постепенно проявится в слоях сознательного ума и приведет к желаемым изменениям в жизни.

Комплиментарной и даже синергетичной практикой йоге-нидре является звукотерапия с поющими гималайскими чашами. Пришедшая к нам из глубины веков, звукотерапия с поющими чашами оказывает уникальный целительный эффект на тело и дух не только через звук, но и путём передачи вибраций от чаш к телу.
Широко известно представление о нашем мире, как о вибрации: всё вибрирует на определённой частоте в этом мире. В частности органы и структуры тела человека. Уникальные вибрации каждой из семи чаш способны исцелять тело человека, вступая в вибрационное взаимодействие с ним.
Принимая во внимание неразрывную связь психоэмоционального и физического профилей человека, вибрации и звуки, проходящие через тело могут благотворно влиять на сферу чувств, эмоций и взаимоотношения человека с окружающим миром.

Йога-нидра и звукотерапия с поющими чашами — это уникальный опыт, который позволит глубоко расслабиться и в звуко-вибрационном поле восстановить свой энергетический баланс.

Ведущие: Макс Зевс и Ольга Кувыкина.

Форма одежды: удобная, в начале будут дыхательные техники.

Стоимость: 1800 р/чел при ранней оплате и в 2100 в день мероприятия (при наличии мест).