Йога-нидра «Океан спокойствия» с хрустальными поющими чашами

Когда: 10 мая в 15:00

Погружение, которое восстанавливает за один раз!

Весна — время обновления, предвкушения тепла, света и внутренних изменений.

Приглашаем на весеннюю практику SoundHealing, где кристаллические чаши создадут чистое, проникающее звучание, направленное на гармонизацию и внутреннюю перезагрузку. Это медитативное путешествие, в котором звук действует как мощный инструмент восстановления.

Это не просто релаксация. Это соединение двух мощных инструментов:
йога-нидры — практики осознанного снятия напряжения на всех уровнях — и звучания хрустальных поющих чаш, которые направляют ум в состояние глубокого покоя.

Вы ничего не делаете сами. Вы просто следуете за голосом ведущей, а тело и психика приходят в баланс быстрее, чем за 4 часа обычного сна.

Вся работа происходит внутри человека— следуя за голосом ведущего, практикующий последовательно расслабляет тело, визуализирует предложенные образы, считает вдохи и выдохи и формулирует свое желания (намерение-санкальпу). А поющие чаши только усиливают глубокую релаксацию, создавая атмосферу для определенной тонкой работы ума.

Что вас ждет:
— Вся практика проходит лежа в шавасане (на спине, под головой — мягкое).
— Вы последовательно расслабляете тело, визуализируете образы, работаете с дыханием и формируете личное намерение (санкальпу).
— Поющие чаши не просто фон — они создают вибрационную среду, в которой ум успокаивается естественно и глубоко.Ключевые результаты:
— Снижение стресса и тревожности уже после первой встречи
— Качественный сон и устойчивая концентрация
— Выход из внутренних тупиков и сложных ситуаций
— Восстановление энергоресурса
— Поддержка иммунитета
— Мягкий личностный рост без насилия над собой

Ведущая:
Елена Матвеева
Преподаватель хатха-йоги, йога-нидры, ведущая звуковых практик с поющими чашами и Ом-чантинга.

Условия участия:
· Стоимость: 3000 ₽ (в день практики — 3500 ₽)
· Бронирование: предоплата 1500 ₽
· Отмена: возврат при уведомлении за 48 часов
· Минимальное количество участников: 4 человека
· Возраст: 16+

С собой: удобная одежда, теплые носки, настрой на глубокую релаксацию.

Противопоказания: острые и нестабильные психические состояния.

_______________________________