Йога-ланч по вторникам и четвергам в 13:00 на период локдауна

Если вы работаете на удаленке в период локдауна, йога-ланч — отличный выбор для того, чтобы помочь своему организму справиться с нагрузкой из-за низкой активности.

Поэтому на период с 28 октября по 7 ноября по вторникам и четвергам в 13:00 мы вводим новое занятие.

Преподаватель: Ирина Ларина.

Длительность практики: 75 минут

О занятии: хатха-йога для тех, кто предпочитает посреди рабочего дня сделать активный перерыв с пользой для тела и ума. Занятие включает дыхательные техники, практику Сурья намаскар, асаны и Шавасану.

Записаться можно в расписании.