Прошедшие: Интенсив от Ольги Коноровой «Всем шпагат!»

Когда: 8 марта в 15:00 (2 часа)

Отметим праздник весны ударной практикой.
Приглашаем на мастер-класс по освоению продольного и поперечного шпагатов.
Будет много подводящих асан разного уровня сложности и неожиданных интересных заданий.

Уровень практики любой: асаны будут предложены в вариантах от простого к сложному, каждый сможет подобрать подходящий.

В результате класса мы хорошо проработаем все направления подвижности тазобедренного сустава, потянем и укрепим переднюю, заднюю и внутреннюю поверхность бёдер, расширим пределы своей практики.

Стоимость: 1500 руб. по предоплате, 1900 руб. в день занятия.

Преподаватель: Ольга Конорова, тренер-методист Московской Школы Современной Йоги и Стретчинга.

В группе от 6 до 12 человек.

Одежда — удобная для активной физической тренировки.