Прошедшие: 4-6 июня: Йога-тур выходного дня “Лови Дзен”

Даты: 4-6 июня 2021 года.

Место: Тверская область, Зубцовский район, ретритный центр “Территория Дзен”.

Мини-путешествие с практикой йоги и медитацией “Майндпроцессинг” в уединенном месте на берегу реки — эко-отеле “Территория Дзен”.

Вас ждут:

Чистота, покой, уют, природа и свежий воздух
Вкусное и разнообразное вегетарианское питание
Практика йоги
Медитация “Майндпроцессинг”
Эко-баня
Трансформационная игра “Лила”
Полнейшая перезагрузка за 3 дня!

Какая практика йоги:
Адаптивная практика, где каждый участник выбирает — выполнить базовый вариант асаны или пойти дальше и усложнить “базу”. Будет много дыхательных техник с подробным объяснением. Техники для здоровья позвоночника, сердечно-сосудистой системы и иммунитета.

Что такое “Майндпроцессинг”:
Майндпроцессинг – это медитация и психотерапия одновременно.
Вы находитесь в состоянии медитации, но вас не оставляют наедине с собой – преподаватель ведет голосом все занятие. Вы прорабатываете собственные запросы в пространстве своего подсознания как на сеансе психотерапии, но вам не нужно делиться ни с кем своими открытиями – они просто происходят и становятся вашей новой реальностью.

Что такое Игра “Лила”:
Упоминание об Игре находят в древних источниках, которым не менее двух тысяч лет! Это игра, которая позволяет найти ответы на жизненные вопросы и изменяет наше сознание. Во время Игры вы можете понять что-то главное, что позволит проще принимать решения, видеть суть событий и оставаться при этом сторонним наблюдателем. Играя в Лилу, мы изучаем в ней себя.

ПРОГРАММА ЙОГА-ТУРА:

4 июня, пятница

07:00 — Выезжаем из Москвы, чтобы успеть к обеду.

13:00 — Дзенский обед

14:00 — Прогулка по территории отеля

16:00 — Расселение по номерам

17:00 — Мягкая практика йоги “Отдых для ног”

18:00 — Дзенский ужин

20:20 — Хатха-йога и медитация “Майндпроцессинг”

5 июня, суббота

07:00 — Хатха-йога и пранаямы “Активное утро”

09:00 — Дзенский завтрак

10:00 — Свободное время

13:00 — Дзенский обед
16:00 — Хатха-йога и медитация “Майндпроцессинг”

18:00 — Дзенский ужин

19:00 — Баня и игра “Лила”

6 июня, воскресенье

07:00 — Хатха-йога и пранаямы “Активное утро”

09:00 — Дзенский завтрак

12:00 — Сдача номеров

13:00 — Дзенский обед

14:00 — Хатха-йога “Перед дорогой”

16:00 — Отъезд

Если вы планируете задержаться в отеле до понедельника, сообщите нам заранее, мы забронируем для вас номер.

Преподаватели:

Анастасия Ковалева — хатха-йога и пранаямы

Олеся Кирсанова — медитация “Майндпроцессинг”

Анастасия Ковалева:

Дипломированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии, преподаватель инструкторских курсов ТТС (Московский Университет Йоги), биолог, специалист по работе с различными заболеваниями позвоночника (в т.ч. сколиозы) методами йогатерапии, дыхательных техник и Юмейхо–терапии. Специалист по Юмейхо–терапии (Grade 3). Автор и преподаватель курсов по йогатерапии, соавтор и преподаватель проекта “Йога и Медицина”, руководитель студии йоги “Према”.

Олеся Кирсанова:
Сертифицированный Специалист Майндпроцессинга Института Новой Психологии. Выпускник Московского Университета Йога (хатха-йога и медитация). Коуч, бизнесмен и практик йоги.

Как будем размещаться на территории отеля:

Для группы забронированы номера повышенной комфортности (в каждом номере есть удобства, мини-сейф и мини-холодильник, балкон, шкаф для одежды, фен).
Возможно 1-2-3-х местное размещение.

Стоимость тура:
При одноместном размещении: 17 000 руб.
При двухместном размещении: 15 500 руб.
При трехместном размещении: 13 000 руб.

Бронирование:
Стоимость бронирования тура — 6 000 руб. Бронь необходимо внести до 17 мая 2021 года.
Присоединиться позднее также возможно, но при наличии мест в группе и свободных номеров.
В группе не более 12 человек.
Полная оплата тура производится не позднее 30 мая 2021 года.

ВНИМАНИЕ: в случае отмены бронирования менее, чем за 30 дней до начала тура, отель не возвращает стоимость проживания.

В стоимость входят:

Проживание на территории отеля (заселение в пятницу в 16:00, сдача номера в 12:00)
Питание (обед и ужин в пятницу, завтрак, обед и ужин в субботу, завтрак и обед в воскресенье). Если вы планируете более поздний заезд или ранний отъезд, сообщите нам, мы вычтем из стоимости эти приемы пищи.
Залы для практики йоги и медитации
Практики йоги и медитации, игра “Лила” (см. Программу тура)
Эко-баня (простыни, полотенца, чай, мед) — 2 часа.
Личные мини-консультации с преподавателями (при желании)

Дополнительно оплачиваются:

Заселение в номер повышенной комфортности или продление проживания на сутки и более
Трансфер (мы можем организовать машину на 4-х участников за 5 000 руб. в одну сторону)
Эко-баня (каждый последующий час — 1500 руб. с группы)
Дополнительные услуги отеля: салон красоты, магазин, лучный городок

Как добраться:

На автобусе или машине.
Можно добраться до места самостоятельно или попросить организаторов подобрать вам компанию/трансфер.

Правила отеля и нашего тура:

Не употреблять алкоголь
Не курить (табак, кальян, вейп, табачные аналоги и прочие средства запрещены)
Не принимать в пищу мясные продукты
Не сквернословить

Вы можете записаться в группу или задать организационные вопросы преподавателям тура в WhatsApp:
+ 7 (915) 358-48-69 (Анастасия)
+7 (903) 770-68-75 (Олеся)
Или отправьте заявку в форме ниже:

ХОЧУ В ЙОГА-ТУР!