г. Москва, ул. 3-я Парковая, дом 33, метро Измайловская

+7 (499) 110-11-76
Меню сайта

Прошедшие: 4-6 июня: Йога-тур выходного дня “Лови Дзен”

Даты: 4-6 июня 2021 года.

Место: Тверская область, Зубцовский район, ретритный центр “Территория Дзен”.

Мини-путешествие с практикой йоги и медитацией “Майндпроцессинг” в уединенном месте на берегу реки – эко-отеле “Территория Дзен”.

Вас ждут: 

  • Чистота, покой, уют, природа и свежий воздух
  • Вкусное и разнообразное вегетарианское питание
  • Практика йоги
  • Медитация “Майндпроцессинг”
  • Эко-баня
  • Трансформационная игра “Лила”
  • Полнейшая перезагрузка за 3 дня!

Какая практика йоги:
Адаптивная практика, где каждый участник выбирает – выполнить базовый вариант асаны или пойти дальше и усложнить “базу”. Будет много дыхательных техник с подробным объяснением. Техники для здоровья позвоночника, сердечно-сосудистой системы и иммунитета.

Что такое “Майндпроцессинг”:
Майндпроцессинг – это медитация и психотерапия одновременно.
Вы находитесь в состоянии медитации, но вас не оставляют наедине с собой – преподаватель ведет голосом все занятие. Вы прорабатываете собственные запросы в пространстве своего подсознания как на сеансе психотерапии, но вам не нужно делиться ни с кем своими открытиями – они просто происходят и становятся вашей новой реальностью.

Что такое Игра “Лила”:
Упоминание об Игре находят в древних источниках, которым не менее двух тысяч лет! Это игра, которая позволяет найти ответы на жизненные вопросы и изменяет наше сознание. Во время Игры вы можете понять что-то главное, что позволит проще принимать решения, видеть суть событий и оставаться при этом сторонним наблюдателем. Играя в Лилу, мы изучаем в ней себя.

ПРОГРАММА ЙОГА-ТУРА:

4 июня, пятница

07:00 – Выезжаем из Москвы, чтобы успеть к обеду.

13:00 – Дзенский обед 

14:00 – Прогулка по территории отеля

16:00 – Расселение по номерам

17:00 – Мягкая практика йоги “Отдых для ног”

18:00 – Дзенский ужин

20:20 – Хатха-йога и медитация “Майндпроцессинг”

5 июня, суббота

07:00 – Хатха-йога и пранаямы “Активное утро”

09:00 – Дзенский завтрак

10:00 – Свободное время

13:00 – Дзенский обед
16:00 – Хатха-йога и медитация “Майндпроцессинг”

18:00 – Дзенский ужин

19:00 – Баня и игра “Лила”

6 июня, воскресенье

07:00 – Хатха-йога и пранаямы “Активное утро”

09:00 – Дзенский завтрак

12:00 – Сдача номеров

13:00 – Дзенский обед

14:00 – Хатха-йога “Перед дорогой”

16:00 – Отъезд

Если вы планируете задержаться в отеле до понедельника, сообщите нам заранее, мы забронируем для вас номер.

 

Преподаватели:

Анастасия Ковалева – хатха-йога и пранаямы

Олеся Кирсанова – медитация “Майндпроцессинг”


Анастасия Ковалева:

Дипломированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии, преподаватель инструкторских курсов ТТС (Московский Университет Йоги), биолог, специалист по работе с различными заболеваниями позвоночника (в т.ч. сколиозы) методами йогатерапии, дыхательных техник и Юмейхо–терапии. Специалист по Юмейхо–терапии (Grade 3). Автор и преподаватель курсов по йогатерапии, соавтор и преподаватель проекта “Йога и Медицина”, руководитель студии йоги “Према”.

 

 

Олеся Кирсанова:
Сертифицированный Специалист Майндпроцессинга Института Новой Психологии. Выпускник Московского Университета Йога (хатха-йога и медитация). Коуч, бизнесмен и практик йоги.

 

 

 

 

 

Как будем размещаться на территории отеля:

Для группы забронированы номера повышенной комфортности (в каждом номере есть удобства, мини-сейф и мини-холодильник, балкон, шкаф для одежды, фен).
Возможно 1-2-3-х местное размещение.


Стоимость тура:
При одноместном размещении: 17 000 руб.
При двухместном размещении: 15 500 руб.
При трехместном размещении: 13 000 руб.

Бронирование:
Стоимость бронирования тура – 6 000 руб. Бронь необходимо внести до 17 мая 2021 года.
Присоединиться позднее также возможно, но при наличии мест в группе и свободных номеров.
В группе не более 12 человек.
Полная оплата тура производится не позднее 30 мая 2021 года.

ВНИМАНИЕ: в случае отмены бронирования менее, чем за 30 дней до начала тура, отель не возвращает стоимость проживания.

В стоимость входят:

  • Проживание на территории отеля (заселение в пятницу в 16:00, сдача номера в 12:00)
  • Питание (обед и ужин в пятницу, завтрак, обед и ужин в субботу, завтрак и обед в воскресенье). Если вы планируете более поздний заезд или ранний отъезд, сообщите нам, мы вычтем из стоимости эти приемы пищи.
  • Залы для практики йоги и медитации
  • Практики йоги и медитации, игра “Лила” (см. Программу тура)
  • Эко-баня (простыни, полотенца, чай, мед) – 2 часа.
  • Личные мини-консультации с преподавателями (при желании)

Дополнительно оплачиваются:

  • Заселение в номер повышенной комфортности или продление проживания на сутки и более
  • Трансфер (мы можем организовать машину на 4-х участников за 5 000 руб. в одну сторону)
  • Эко-баня (каждый последующий час – 1500 руб. с группы)
  • Дополнительные услуги отеля: салон красоты, магазин, лучный городок

Как добраться: 

На автобусе или машине.
Можно добраться до места самостоятельно или попросить организаторов подобрать вам компанию/трансфер.

Правила отеля и нашего тура:

  • Не употреблять алкоголь
  • Не курить (табак, кальян, вейп, табачные аналоги и прочие средства запрещены)
  • Не принимать в пищу мясные продукты
  • Не сквернословить


Вы можете записаться в группу или задать организационные вопросы преподавателям тура в WhatsApp:
+ 7 (915) 358-48-69 (Анастасия)
+7 (903) 770-68-75 (Олеся)
Или отправьте заявку в форме ниже:

 


ХОЧУ В ЙОГА-ТУР!