г. Москва, ул. 3-я Парковая, дом 33, метро Измайловская

+7 (499) 110-11-76
Меню сайта

Елена Сыбачина

Опыт: начала заниматься йогой в 2003 году. После 5 лет регулярных занятий прошла сертификационный курс для инструкторов в «Аштанга йога-центре», сдала экзамены на право преподавания.

Образование в йоге:
2007 — 2008 гг. – сертификационный курс для инструкторов в «Аштанга йога-центре» (Москва) и сдача экзаменов на право преподавания.
2006-2007 гг. — прошла обучение на курсе «Пранаяма: теория и практика» Михаила Баранова и Сергея Агапкина.
2010-2011 гг. — курс профессиональной переподготовки по профессии «Инструктор — методист по лечебной физической культуре» со специализацией «Йога-терапия», «Институт традиционных систем оздоровления»
2015 — Пульсовая диагностика, семинар Бориса Рагозина

Елена имеет опыт разработки и проведения йога-терапевтических занятий «Здоровая спина», «Активация репродуктивной системы», «Корректная работа с суставами».

Обучалась на тренингах-интенсивах и семинарах: доктора Мадавана (Тамил Наду), Анатолия Зенченко (Украина), Леонида Гарценштейна (Кишинев), Татьяны Мирончук, Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Сергея Агапкина, Артема Фролова, Марии Семистрельной, Оксаны Смоликовой, Бориса Рагозина.

С февраля 2009 года Елена Сыбачина ведет регулярные занятия по хатха-йоге в формате групповых и индивидуальных занятий, а также семинары.

Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки и включают в себя не только статические асаны, но йога-сукшма и стхула-вьяямы (динамические упражнения), освоение базовых пранаям, техники глубокой релаксации, практику концентрации и медитации.

Большое внимание уделяется правилам корректной работы с суставами и позвоночником. Елена имеет диплом по профессии «Инструктор-методист по лечебной физической культуре» со специализацией «Йога-терапия».

Преподаватель о себе и своей практике:
«Практика йоги меняет людей, делает их спокойнее, счастливее, мудрее, а также помогает понять, что человеческий организм — это саморегулирующаяся и самовосстанавливающаяся система, энергия которого огромна. Йога позволяет не только укрепить тело, но делает наш разум сильным, способным воспринимать мир таким, какой он есть. Йога развивает решительность, дисциплину, сосредоточенность, учит быть здесь и сейчас. В ходе регулярной практики уравновешенность, осознанность, невозмутимость по отношению к впечатлениям становится нормальным состоянием разума. Все проблемы мира, все его тревоги и печали вы сможете встретить с абсолютным спокойствием. Ум успокаивается, краски жизни становятся более светлыми, а трудности превращаются в средство достижения совершенного психического здоровья».