г. Москва, ул. 2-я Прядильная, д.3, к.2, м. Измайловская

+7 (499) 110-11-76
Меню сайта

Йога для будущих мам

Для кого: для беременных сроком от 12 недель
Расписание: расписание занятий будет формироваться с учетом ваших пожеланий
Занятия проводит: дипломированный преподаватель йоги для беременных Ольга Кувыкина

ЗАЧЕМ НУЖНА ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Йога — проверенная тысячелетиями оздоровительная система. В то время, когда наш организм испытывает стресс, йога особенно актуальна. Это касается и беременных женщин, организм которых во время беременности подвергается большому стрессу: токсикоз, варикозное расширение вен, отёки, прибавка в весе, невроз — далеко не полный список характерных симптомов, что могут проявиться у женщины, вынашивающей долгожданного малыша. В эти сложные дни практика йогиможет помочь решить психологические и физические проблемы. Йога во время второго триместра особенно полезна для женщин.

дыхательные и голосовые практики помогут женщинам восполнить возросшую потребность в кислороде
нормализуют дыхательную и сердечно-сосудистую системы
перинатальная йога снимет напряжение, успокоит и расслабит будущую маму.

Обратный звонок

Администратор перезвонит Вам через несколько минут.