г. Москва, ул. 2-я Прядильная, д.3, к.2, м. Измайловская

+7 (499) 110-11-76
Меню сайта

Семинар «Красивая осанка» с Оксаной Крестиной (Будкиной)

Когда: 20 декабря с 12:00 до 16:00
Для многих людей боль в спине стала чем-то привычным. Мы испытываем напряжение, усталость, постоянное желание присесть или прилечь, лишь бы избавиться от постоянной нагрузки на поясницу и позвоночник.
По последним исследованиям – более 90% людей имеют проблемы с осанкой, а с появлением смартфонов проблема усугубилась молниеносно. Всё это имеет неприятные последствия не только на опорно-двигательный аппарат, но и на работу всех систем организма, и даже на иммунитет.
Если вас беспокоят подобные проблемы, посетите семинар «Красивая осанка», где вы узнаете о причинах нарушениях осанки и выполните практику для её улучшения.
Семинар – 10% теории и 90% практики, на котором вы узнаете:
⁃что такое осанка
⁃виды нарушения осанки
⁃причины нарушения осанки
⁃изменение работы мышц при нарушениях осанки
⁃как правильно выполнять терапевтический комплекс асан для улучшения осанки
⁃методы снятия напряжения и боли с шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника
⁃организация рабочего пространства для формирования правильной осанки и профилактики её нарушений
⁃правильные жизненные  привычки, как профилактика нарушения осанки
⁃как безопасно и последовательно выполнять комплексы йогатерапии в домашних условиях.
Семинар доступе в двух форматах: офлайн или онлайн.
Вы можете взять с собой детей (от 10 лет) и участвовать вместе.
Стоимость:
2400 руб. офлайн (в день проведения 3000)
1600 руб. онлайн (в день проведения 2200)
1000 руб. – дети (до16 лет)
ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР


Обратный звонок

Администратор перезвонит Вам через несколько минут.