Описание
Являясь натуральным источником клетчатки, моринга помогает регулировать вес и снижает аппетит, а также нормализует пищеварение и положительно влияет на работу всего ЖКТ. Благодаря наличию в составе хлорогеновой кислоты и бета-ситостерола, при регулярном употреблении таблеток из моринги, снижается уровень сахара и блокируется вредный холестерин.
Считаясь признанным общеоздоравливающим средством, моринга положительно влияет на иммунитет, повышая его, а также помогает укрепить нервы, наладить сон и улучшить память.
Состав
100% порошок из листьев моринги прессованный в таблетки
Фрикадельки с морингой
1 стакан миндального молока;
4 яйца;
1 стакан сыра;
1 1/3 стакана миндальной муки;
4 зубчика измельченного чеснока;
1 мелко рубленый лук;
2 чайной ложки морской соли;
Пол чайной ложки перца;
1 чайная ложка сушеного орегано;
2 столовые ложки сушеного базилика;
моринга в таблетках( по вкусу);
1 чайная ложка куркумы;
900 г фарша из говядины, индейки, свинины или курицы.
Способ приготовления
Разогрейте духовку до 190 градусов °С. Положите на противень пергаментную бумагу.
Взбейте миндальное молоко и яйца в большой миске.
Положите все ингредиенты кроме фарша в миску и тщательно перемешайте.
Чистыми руками осторожно смешайте фарш со смесью ингредиентов, таблетки моринги(предварительно растолочь).
Сделайте фрикадельки диаметром примерно 5 см. Чтобы фрикадельки получились одинакового размера, можно воспользоваться мерной ложкой для печенья.
Выложите фрикадельки на противень и поставьте в разогретую духовку на 30 минут.
Уберите фрикадельки с противня и выложите на пасту, бутерброд или дополните ими другое вкусное блюдо. По этому рецепту можно приготовить примерно двадцать фрикаделек в зависимости от их размера.
