Описание
Зачастую болстер применяется как корректор поясницы, позвоночника и спины в целом. Благодаря ему возможно выполнение наклонов вперёд. В таком случае пропс будет выполнять функцию опоры там, где телу необходима растяжка, а мышцы вашей спины будут при этом расслаблены.
Но ещё большее распространение получило выполнение прогибов на пропсе, когда вы кладёте болстер под спину, а тазовая область остаётся на полу. Таким образом мышцы поясницы вытягиваются. С этой же целью можно применять мешки с песком или утяжелители, которые кладутся на плечи, чтобы выпрямить осанку.
Пропс гречихи «Fire Elements Collection» нередко применяется в домашних условиях для выполнения упражнений йоги и пилатеса. Даже без углубления в основы йоги с болстером можно выполнять упражнения, нацеленные на работу со спиной.
Гречишная лузга отличается терапевтическим эффектом, так как она обладает целебными свойствами. Чаще применяйте этот оранжево-чёрный пропс. Кладите его под спину даже во время лежания на диване и отдыха, и болстер будет оказывать полезное действие.
Длина — 60 см
Ширина — 23 см
Вес — 5 кг
Материал: 65%хб, 35%полиэстер
Состав: гречишная лузга
