Описание
Зачастую болстер применяется как корректор поясницы, позвоночника и спины в целом. Благодаря ему возможно выполнение наклонов вперёд. В таком случае пропс будет выполнять функцию опоры там, где телу необходима растяжка, а мышцы вашей спины будут при этом расслаблены.
Но ещё большее распространение получило выполнение прогибов на пропсе, когда вы кладёте болстер под спину, а тазовая область остаётся на полу. Таким образом мышцы поясницы вытягиваются. С этой же целью можно применять мешки с песком или утяжелители, которые кладутся на плечи, чтобы выпрямить осанку.
Пропс гречихи «Earth Elements Collection» нередко применяется в домашних условиях для выполнения упражнений йоги и пилатеса. Даже без углубления в основы йоги с болстером можно выполнять упражнения, нацеленные на работу со спиной.
Гречишная лузга отличается терапевтическим эффектом, так как она обладает целебными свойствами. Чаще применяйте этот зеленый пропс. Кладите его под спину даже во время лежания на диване и отдыха, и болстер будет оказывать полезное действие.
Длина — 60 см
Ширина — 23 см
Вес — 5 кг
Материал: 65%хб, 35%полиэстер
Состав: гречишная лузга
